子宫肌瘤保健应该注意什么

　　患有了妇科疾病，对于女性都是有害的，子宫肌瘤也是属于其中之一。那么，当患有了子宫肌瘤后，我们应如何去**呢?接下来，我们就首先来了解下子宫肌瘤的保健方式是有哪些吧。

子宫肌瘤保健法

　　1.积极避孕是属于子宫肌瘤的保健方式之一。根据调查，堕胎3次以上的，子宫肌瘤的发病率是非常高的。

　　2. 子宫肌瘤的保健还需注意不要纵欲乱性。性生活太过于放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如有不洁的性关系，子宫肌瘤的病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫肌瘤的出现。

　　3.严防产后脱宫。产后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，这是子宫肌瘤的保健措施中重要的一项。

　　4.减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。因此，饮食在子宫肌瘤的保健中也是很重要的。

　　注意：

　　1、坚持避孕计划生育是属于子宫肌瘤的保健方式之一，计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救，这很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔，从而导致了子宫肌瘤的发生。

　　2、有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，就易患有了子宫肌瘤。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。因此，做好子宫肌瘤的保健还要注重性生活的节制和卫生习惯。

　　以上所讲述的就是患有了子宫肌瘤的保健方式具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的子宫肌瘤的知识，及时去**好子宫肌瘤。如果您还有其它的子宫肌瘤的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。