治疗肥胖症常喝哪些茶有效果

　　治疗肥胖症常喝哪些茶有效果?说到肥胖，是现在生活中一个比较热门的话题，市面上也有很多减肥茶在卖，不过都是里面放了泻药，容易造成人们拉肚子，要不就是吃完后没有食欲，严重影响身体健康，下面我们来推荐几款健康的减肥茶。治疗肥胖症常喝哪些茶有效果?

　　1.普洱茶：饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果较好的就是普洱茶。

　　小提示：普洱茶较好在饭后饮用，每天1升最为理想。

　　2.三花减肥茶：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g～7g，每日一袋，开水冲饮2～3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。治疗肥胖症有效。

　　小提示：如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

　　3.天雁减肥茶：能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，遏制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。

　　每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g～3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。

　　小提示：凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

　　4.消肥茶：由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2～3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为很高。

　　5.荷叶决明茶：由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2-3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。治疗肥胖症有效，

　　6.槐茶：取嫩槐叶2.5公斤，蒸熟，为片，曝干，捣烂为末作茶。每日煎如茶法，随时饮用。

　　功效：祛风滑肠，减肥降压。

　　7.玉米须茶：取玉米须100克，洗净后，加500克水小火煎煮半小时，静置片刻，每日分数次作茶饮。

　　功效：利尿消肿，减肥化痰。

　　8.荷叶茶：取荷叶洗净后，切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳)，每天取lO克泡菜饮服。

　　功效：清热利湿，减肥健胃。

　　9.双乌茶：材料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。治疗肥胖症有效。

　　10.玉盘葫芦：　材料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。

　　制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。

　　小提示：欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

　　11.桑枝茶：材料：嫩桑枝20克。

　　制法：切成薄片，用开水冲泡。每天服1次，连服3天。

　　功效：祛风湿，行水气。主治肥胖。

　　12.山楂银菊茶：材料：山楂10克，菊花10克，银花10克。先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。

　　功效：活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。

　　以上就是“治疗肥胖症常喝哪些茶有效果”的方法。有的肥胖患者治疗心切，往往会走入一些误区，再次提醒朋友，减肥是个艰辛的过程，不要被一些虚假广告所吸引，走入歧途。

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