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儿童减肥应采取有效的方式方法

儿童减肥应采取有效的方式方法

  儿童肥胖症的治疗与成人有所不同,应注意儿童身体生长发育的特点,以控制体重为基本指导思想,不以减轻体重为目标,禁止使用饥饿、半饥饿或变相饥饿疗法,禁止短期内快速‘减肥’、‘减重’,禁止使用减肥药及减肥食品,禁止使用手术减肥或物理减肥治疗。

  儿童减肥应采取有效的方式方法

  近年来儿童肥胖症的发生率之所以越来越高,主要与孩子们动得越来越少、吃得越来越“好”有关。对儿童成长至关重要的户外运动逐渐被看电视、打游戏取代,家长生怕亏待了孩子天天大鱼大肉,还常带其下馆子、吃洋快餐,结果催生了一个个小胖墩。闫杰认为,儿童防治肥胖应以运动为基础,同时建立良好的饮食习惯。运动应结合儿童趣味性和可行性,应使其能长期坚持,使运动成为孩子的日常生活习惯。运动强度应循序渐进,切忌短期、高强度训练,运动方式可多种多样,如跳绳、步行、骑童车、慢跑、踢球、打羽毛球、打乒乓球等都是不错的运动项目。此外,还要建立良好的饮食习惯,如不暴饮暴食,多吃蔬菜、水果、玉米、谷类等纤维素含量多的食物,不吃或少吃糖、巧克力、西式快餐、油炸食品、动物脂肪、奶油制品等热量高的食物。

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肥胖纹怎么办

肥胖纹明显增多,一般与近期体重明显增加有关。肥胖纹发生原因主要是皮肤及皮下组织过度牵拉形成条索状凹陷性损害,临床可以选择多种方法治疗。肥胖纹较多者,临床主要以物理治疗为主。比如可以选择超脉冲点阵二氧化碳激光,通过启动点阵横向修复机制,促进真皮胶原纤维增生。还可以选择组织填充术,利用填充剂比如透明质酸、人工脂肪等进行填充。平时注意个人生活习惯,不抽烟不喝酒,避免熬夜,规律作息。

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肥胖引起大姨妈推迟

太胖的女性不来月经,如果有性生活,仍然需要先测早孕试纸,或者验孕棒来排除怀孕,在没有怀孕的情况下就应该去医院妇科,先检查彩超看子宫内膜厚度的情况,然后再考虑是否需要检查激素6项,看卵巢内分泌情况。一般要根据内膜厚度,来服用黄体酮进行催经治疗,然后再根据激素6项,考虑是否在月经来潮后服用短效避孕药进行对症调理,比如常用的优思明、达英35。

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人体肥胖是什么引起的

导致人体肥胖的因素有很多,大体上分为先天性因素和后天性因素,先天因素主要是遗传问题,现代研究认为肥胖的人体内的某些基因以及某些激素水平与体型偏瘦的人不一样,后天因素主要是饮食以及生活习惯的问题,比如高盐、高脂、高糖饮食,缺少运动,精神压力大等,此外,一些下丘脑和垂体的疾病也会导致肥胖。平时注意情绪的调节,保持积极健康的生活态度,避免挑食,不要造成营养不良。

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肥胖的男性怎么办

一般结婚后的男士都会发胖,因为婚后较有满足感,生活有规律,且有了性生活,激素水平得到调节,所以容易发胖。体型偏胖点如果尚在正常指数范围内的话就没什么危害,如果超出正常指数则易患高血脂、高血糖及高血压,应当注意饮食和锻炼。体型偏胖点如果尚在正常指数范围内的话就没什么危害,如果超出正常指数则易患高血脂、高血糖及高血压,应当注意饮食和锻炼

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沙拉酱会引起肥胖么

沙拉酱吃多了也会使人发胖的,因为沙拉酱的主要成分有糖、色拉油等,热量比较高,尤其是减肥的人群,如果经常吃沙拉酱,反而有可能会使体重增加的,而且吃太多还有可能会导致血脂异常。因此减肥期间最好少吃沙拉酱,要养成良好的生活习惯,减少脂肪和热量的摄入,控制好体重,还要加强体育运动,包括体操、瑜伽、游泳、慢跑等,避免久坐,从而达到健康瘦身的目的。

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肥胖症的治疗

肥胖症是指临床上体重明显增加,BMI超过28Kg/m2的情况。首先要评估是单纯性肥胖,还是某些疾病所引起的肥胖。如果是单纯性肥胖,没有具体的疾病或诱发因素,也还没有明显的临床症状,可以考虑先通过饮食运动等生活方式的干预进行管理,只要能坚持,大多数会有比较好的效果。如果肥胖比较严重,要循序渐进进行运动,避免由于运动造成的身体损伤,必要时可以辅助应用某些药物进行干预和治疗。对特别严重的肥胖,出现心脏或者其他的器官的严重损害,也可以考虑进行外科减重手术治疗。另外,如果并非是单纯性肥胖,而是某些疾病所引起的,比如库欣综合征综合征,则要针对这些具体的疾病,进行功能学的检查和对症的治疗。

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