怎样才能避免肺气肿出现在我们身边

　　怎样才能避免肺气肿出现在我们身边?众所周知，肺气肿是日常生活中常见的呼吸道疾病，肺气肿起初可无症状或仅在劳动、运动时感到气短，逐渐难以胜任原来的工作。随着病情的进展，呼吸困难程度会随之加重，以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。此外尚可感到体重下降、乏力、食欲减退、上腹胀满，严重影响我们的生活和工作，所以在日常生活中我们要做好预防工作，那么，怎样才能避免肺气肿出现在我们身边?下面小编为大家介绍一下。

　　怎样才能避免肺气肿出现在我们身边?

　　一、预防感冒，感冒不但是并发肺气肿的原因，同时也是诱发肺气肿急性发作的原因。人们极易感冒的主要原因是体液偏酸，人的免疫力降低，因此易患感冒及其他感染性疾病。预防感冒尽量服用一些天然无公害的绿色有机保健食品。

　　二、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使人体脂糖代谢正常进行，从而控制血糖稳定。血糖酸碱平衡后，可以使血管壁的酸性沉积物质脱落，随血液循环将其排出体外。

　　三、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己，使肺气肿远离自己。

　　四、怎样才能避免肺气肿出现在我们身边?肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

　　五、运动锻炼，老年人肺气肿宜进行登阶、太极拳、气功锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况可延缓，健康状况好转，寿命比不参加锻炼者延长。

　　怎样才能避免肺气肿出现在我们身边?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。患有肺气肿的患者在生活中做好保健，戒烟也是非常重要的，要均衡饮食，在能力范围内多做运动，如出现感冒要及时治疗，以免加重病情。