酷暑炎夏,是继严酷寒冬以外,心血管疾病患者的又一个发病高峰。广州的医院每年在7月都会收治大量心肌梗塞等疾病发作的患者,其中一部分人可能再也见不到秋天。医学专家指出,这些患者在药量、空调温度、饮食等方面都要进行相应调整,从最大限度上保存自己的生命。
心脏病:
可多吃蔬菜水果
对于冠心病患者,开空调时注意控制温度的技巧:室内外温度不能相差太多,否则他们从低温的室内走到炎热的室外,血管一下子发生剧烈的收缩,极有可能诱发心肌梗塞。建议室内空调的温度控制在27℃~28℃。
在饮食上,专家建议这类患者可多吃蔬菜水果——高温会让消化液分泌减少,吃了太多大鱼大肉可造成老年人消化不良。
夏季往往也是雨季,湿度上升可诱发链球菌感染,引起风湿的活动,风湿性心脏病容易犯病或者加重。这时,风湿性心脏病患者一旦出现感冒、发烧等,不可掉以轻心,要及时就诊,应用青霉素等进行积极治疗。在居家室内环境,建议做好通风和除湿的措施。
心烦意乱可引起血压上升
在夏季的高温下,人心容易烦躁,导致植物神经的调节紊乱,可引起血压上升。如果高血压患者没有被“烤”得心烦气躁,则血压往往会有所下降,原因 是身体的血管普遍扩张——天冷的时候与此相反,血管收缩引起血压上升。高血压的患者在一下子站起来时,血液还停留在身体中下部,脑部一下子供血不足,可能出现较严重的头晕症状。如果连走路时也有头晕,就要考虑血压是否偏低。
高 血压患者如果有服用利尿剂治疗,还要考虑天热出汗比较多,丢失了较多的水分和盐分。如果发生脱水,在酷暑中还容易中暑。这类患者注意补充水分,特别是老年人在夏天经常出现食欲减退,吃东西少了,就要相应多喝水。煮食时,可以比冬天适当多放一点盐。高血脂和高血压类似,到了夏天有可能下降,但是一般无须调药。
夏日气温升高,人体需要适应,一些呼吸系统疾病的患者可能适应不良,导致症状恶化。常见的慢性呼吸道疾病包括支气管扩张症、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管哮喘等。
国外有研究指出,当气温持续变热,高于一定的阈值,日平均气温每增加1℃,死亡概率就增加1%~3%。据我国上海的一项研究发现,对于一些国内人来说,这个阈值为27℃。
慢性呼吸系统疾病患者在享受空调的同时,应注意空调机的保养清洗。空调长时间使用后会有细菌和粉尘聚积,在通风不好的密闭环境可以诱发慢性阻塞性肺病等发作。建议至少每个月清洗空调机一次建议每两周进行一次。自己动手拆除空调机的内网进行清洁,只能减少20%的细菌和粉尘。专业人士清洗才可彻底清洗空调机内部的蒸发器,但这会产生一定的费用。
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