避开小儿腹泻的保健误区

　　春季气候干燥，是很多病毒肆意的季节，小儿腹泻就是春季常见肠道疾病，小儿夏季腹泻主要是与饮食有关，但是小儿春季腹泻与轮状病毒感染或感冒感染有关。所以在春季，准妈妈要注意小儿的日常生活护理，注意宝宝的饮食及卫生，以免感染某些冰毒引发小儿春季腹泻。同时在加强小儿春季护理保健的同时，要避免进入一些保健护理误区，导致小儿腹泻症状加剧。

　　误区一：给腹泻的宝宝滥用抗生素

　　目前，小儿腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素药物不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等，这类药物扶植肠道正常菌群，无副作用。当然对于严重的痢疾，合理使用抗生素药也是必要的。

　　误区二：给腹泻的宝宝禁食

　　以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调限制饮食，或干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

　　所以，孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

　　误区三：给腹泻的宝宝吃甜食

　　宝宝腹泻时，妈咪往往在稀粥或米汤中加些糖，以为这样既补充热能又易消化。然而，这样只会加重腹泻。因为，腹泻使肠黏膜受损，不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动地进入肠道，致使肠腔水分增多，排便次数增加。

　　误区四：给腹泻的宝宝喂奶

　　新近的医学研究表明，儿童受到细菌或病毒感染之后，肠道中的乳糖酶活性受到抑制，这使得儿童不能很好地吸收和利用乳糖。由于乳糖主要存在于乳汁中，故腹泻儿童在腹泻时吃奶，就不能很好地消化和吸收乳汁中的乳糖。反之，乳糖在肠道中积存会导致肠道渗透压变化，大量肠液渗出，腹泻症状迁延不愈。如果患儿不暂停喂奶，腹泻症状可持续数周，甚至数月。

　　误区五：给腹泻的宝宝喂蔬菜和水果

　　宝宝腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

　　误区六：给腹泻的宝宝喂富含蛋白质的食物

　　宝宝腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

　　误区七：给腹泻的宝宝喂果汁

　　果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，由于有些小孩对这些水果糖类的耐受及消化能力较差，大量的糖类堆积于胃肠道内，易于细菌的大量繁殖，造成胃肠胀气，腹痛及腹泻。其中最具危险性的是苹果汁，它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致频繁呕吐或腹泻，使由腹泻造成的脱水状态进一步恶化。

　　求医网温馨提示：小儿冬季腹泻，准妈妈要合理用药，或者是找医生诊断治疗。切忌给小儿滥用抗生素，如果滥用抗生素则可能会把人体中有益的细菌杀死，导致菌群失调，而对于那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等则会失去制约，大肆繁殖，引起菌群失调性腹泻。另外小儿腹泻时饮食适当调整一下，以清淡饮食为主。

　　【参考文献：《小儿腹泻与疳积》】