很多人平时对疾病的预防并不重视，而等到发病了才急急忙忙去治疗，这样往往就推迟了治疗的较好时机，其实，平时的预防很关健，特别是肺纤维化这种比较复杂的症状，一旦患上，治疗就比较麻烦。那么我们平时应该怎样预防肺纤维化呢，看看哈尔滨市公安消防医院专家是怎么说的：
肺纤维化的预防主要有以下几个方面：
1、避免感染：感染后会加重特发性肺纤维化症状和病情，容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽，及时向医生汇报新发的症状
，以尽快采取治疗。
2、学习和练习放松：学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;因肌肉紧张而消耗过多的氧气，身体和精神放松可以避免。
3、戒烟：重要的就是戒烟，阻止肺进一步损害的较好方法就是停止刺激，戒烟困难者应该向医生寻求帮助。
4、科学的态度：保持积极平和的心态面对疾病。积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。
5、保持适当的体重和良好的营养：体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。
6、定期随诊：及时发现苭物的不良反应和病情变化，调整治疗方案。
7、规律运动，保持体型：通过规律训练，使肌肉变得更有力，更能对抗疲劳。
平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。
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