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日常生活中应如何预防男性不育

日常生活中应如何预防男性不育

  引起男性不育的原因往往与精子质量、数量及活动能力有关,只有健康正常的精子才能与卵子发生结合,孕育良好的胚胎,一旦男性精子出现异常,尤其是精子的损害,就会引发男性不育。下面我们就来看看如何预防男性不育吧。

  下面就来说说几种伤害精子的行为:

  1、不要让烟酒伤害精子:长期吸烟的男性精子会出现异常,因为烟中的尼古丁有很强的杀精能力,所以吸烟者精液中所含精子数目比正常人少,而且畸形精子的数较多。经常酗酒的男性生殖腺功能低下,精子染色体发生异常该病,导致胎儿畸形或发育不良。

  2、偏食也可伤害精子:精子生长离不开营养的供给。有偏食、挑食的男性会出现严重的营养不良,体内含锌量也会随之下降,精子数目同样下降30%-40%,很容易造成男性不育。

  3、精子也怕热:睾丸是精子产生的重要器官,如果睾丸的温度过高就会影响精子的质量,尤其是喜欢洗热水澡的男性,应引起注意,这很容易导致精子数量减少,破坏睾丸的正常功能,此外还要注意避免穿紧身裤,这也会使睾丸的温度增加。

  4、性生活要适度:手淫过度、过早进行性生活或性生活不节制,会引发阳痿等性功能障碍,使精量变少,影响正常生育。

  5、生育期谨慎用药:长期使用镇静药、缓肿瘤药、化学药物,其中会有一些成份与精子发生反应而阻碍精子的生长,使精子染色体损害和断裂,而且精子会射线照射很敏感,容易出现精子染色体畸变。

  日常生活中应如何预防男性不育就为大家介绍到这里,希望能给大家带来一定的帮助。因此,男性朋友应该养成一个良好的生活习惯,健康饮食,从而为女性妊娠创造有利条件。 

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