所有的夫妻都希望有自己的小宝宝，孩子是家庭的重心，能够每天保护并关注自己的孩子的成长是个十分幸福快乐的事情，但是不孕不育症往往让很多人都头疼。女性要怎样注意饮食健康才能预防不育呢?
蛋白质
蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充富含优质蛋白质的食物。但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
热量
如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓，并增大新生儿并发症的风险。所以孕前应停止减肥，均衡饮食，夫妻双方都要保证足够的热量摄入。
脂肪
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，有益男性生殖健康。
钙
孕前妈妈钙量充足，小宝宝出生后，较少出现夜惊、抽筋、出牙迟、烦躁及佝偻病等缺钙症状，孕妇也能缓解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等孕期不适,预防骨质疏松。
铁
铁是血色素的重要成分，胎儿生长发育迅速，每天约吸收5毫克铁质，孕妇血量会增加30%。如果缺铁，易导致孕妇中晚期贫血。铁在体内可储存4个月之久，在孕前3个月开始补铁很有好处。
锌
锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。锌缺乏可影响生长发育，并影响生殖系统。锌对于男性生育功能也起着重要的作用，因此男性应在孕前半年补充锌等营养物质。
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取卵后卵巢还会扭转吗
取卵后一个月一般是不会法伤卵巢扭转的，卵巢扭转可以发生在试管婴儿去取卵的一周以内，由于的过度刺激有可能引起卵巢的急性翻转。患者会觉得腹部有突发的腹部疼痛，严重时会带来剧烈的疼痛感。除此以外，还会有头脑昏厥的症状出现。以上是取卵后卵巢扭转的患者共通的症状。
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取卵后如何知道卵巢扭转
这种类型的状况人的身体会感觉到发热，但是检查出来是低热一般是没有晕厥感的。卵巢扭转的话一般会出现阵发性的隐痛，或者是剧痛还会伴有恶心，呕吐和出现下垂感。而且大多卵巢扭转的病人，极易出现腹水的情况。常见的发生时间在排卵后的后五天最长可达90多天。
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试管一超28天未见胎心胎芽正常吗？
做这个试管的手术之后，婴儿的胎心以及胎芽没有查出来的话，如果是一超九周，其实这种情况也有可能是正常的。因为每个人体质不同，情况也不一样，有的34天也未见胎心胎芽，建议多几周再去做个b超看看，不要着急，看看其他检查有没有问题。怀孕初期要注意身体，多休息，不要劳累，保持愉快的心情，禁止同房，否则容易造成意外流产。
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做试管为什么要查染色体？
做试管要查染色体原因是可以起到一个预防的作用，可以及早的发现有没有遗传病情况或者是染色体异常的情况，可以进行及早的干预。他在血液病的诊断治疗中是有着很重要的作用，特别是有遗传病或者是流产史的夫妻，是一定要去医院做染色体的检查，之后才可以进行正常的怀孕。
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不洁口交会得艾滋病吗
艾滋病患者被健康的人口交，很有可能会传染艾滋病，因为已经构成了生殖器部位的体液交换，口腔粘膜接触了对方的精液，有感染的几率，所以出现这种情况，建议最好抓紧时间到当地的医院去检测一下人免疫缺陷病毒，做到早发现早治疗。如果有艾滋病的人给健康的人口交，一般是不会传染艾滋病。
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给男人口交会得艾滋吗
如果口交伴侣患有艾滋病，通过口交感染艾滋病的可能性低于通过正常性交感染，但这并不意味着不会获得艾滋病。如果口交，口腔黏膜受损出血，伤口接触生殖器分泌物受损，感染艾滋病病毒的可能性会增加很多。即使没有可见的出血，仍然存在人们无法察觉的细微口腔出血的可能性，这也将增加艾滋病口腔感染的可能性。
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