在所有的癌症中，我国的肝癌发病率位居第二位。由于肝癌恶性程度高，病情发展快，治疗难度较大，成为严重威胁人类健康和生命的“癌中优选”，值得引起警惕。因此我们在日常生活中还需对肝癌的预防措施多加了解，积极做好预防措施，避免受到此病的危害。
预防肝癌常见的方法如下：
1、多晒太阳：经常晒太阳可促进体内生成维生素D，维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以，建议大家较好每天晒10—15分钟太阳。
2、常吃大蒜：大蒜中的蒜氨酸酶具有缓癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用，会使蒜氨酸酶发挥更显著的缓癌的作用。
3、戒烟：香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此，它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。
4、多吃蒸菜花：将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的缓癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波炉加热，否则该物质就会被破坏。建议在食用花椰菜的同时搭配富含硒元素的葵花籽、坚果或蘑菇等食物食用，这样防癌缓癌的效果会更好。
5、科学烧烤：由于肉类在高温烧烤的环境下易产生致癌的杂环胺，故烧烤肉类时温度不宜过高，或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热，这样可缩短烧烤的时间，从而减少杂环胺的生成。
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