生活中怎样才能防止肝癌发生

　　肝癌就是肿瘤疾病，会给患者的生活带来很大的影响，因为此病病情蔓延速度非常快，此病早期并不会出现什么不适，一旦发现症状，就去医院就诊，这时往往已经是肝癌的晚期了，因此，治疗难度可谓非常大，效果也不是很明显，那么如果不想此病发生，我们在生活中怎样才能防止肝癌发生。接下来咱们一起看下专家怎么说。

　　生活中预防肝癌的方法：

　　1、注意预防肝炎

　　专家表示，肝炎是导致肝癌发生的重要因素，使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌，已成为预防此病极有希望的途径之一，但估计需几十年时间才能见到效果。

　　2、注意改良饮水情况

　　水源污染是导致肝癌发生的重要原因，预防肝癌，要注意饮水的问题。特别是农村，要改善饮水环境，由饮沟、塘水改为饮井水、深井水、天落水，或兴办小型自来水厂；城市则应选用未被污染的水源作为自来水的水源，并防止环境污染。

　　3、注意粮食

　　预防肝癌还要注意管理好粮食问题。这主要是针对易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用，对极轻度霉变的粮食采取仔细挑选，清洗及药物等方法进行处理。

　　4、注意饮食多样化

　　预防肝癌首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物的品种要多，让人体能够摄取所需的各种营养；食物要粗细粮搭配，多吃蔬菜水果、少吃精米精面和动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，对预防肝癌有利。

　　5、注意适当补硒

　　预防肝癌的发生，还要注意适当补硒。针对低硒人群应采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐等补充硒元素，提高血硒水平。

　　生活中怎样才能防止肝癌发生?以上就是相关内容了，专家表示：生活中预防肝癌的发生是非常重要的，因为此病中老年人比较容易患上，现在很多中老年人已经跟不上社会，作为子女应该提醒自己的父母，在生活中做好肝癌的预防是非常重要的。