追根究底肛裂形成的原因,与日常的饮食习惯不科学有关,那么治疗肛裂要从根源杜绝,也就是说肛裂调养要从吃开始。现在就让我们看一下怎么吃。
肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果,芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素,应每日进食,可使大便柔软而易于排出,减少干硬粪块对肛裂创面的刺激,促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便,肛裂患者应适当多食用。 肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,这些饮食可以导致便秘,并使肛门直肠部充血明显,诱发或加重肛裂。以下介绍两个对于肛裂患者简便易行,有效的食疗方法:
(一) 芝麻酱拌菠菜:菠菜1斤煮熟,芝麻酱1两,酱油、盐、姜末、味精适量,凉拌吃。具有良好的润肠通便作用,可减轻排便肛门疼痛。
(二) 肉苁蓉炖猪肉:肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量,慢火炖烂,分几次服用。肉苁蓉味鲜美,炖肉后可同肉一起食用,对习惯性便秘有补虚通便作用,可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。
肛裂患者如何进行生活调理?
(一) 肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1~2日1次,若4~5日1次者,由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长,水分被重吸收,容易干燥秘结。1日数次,则会因排便刺激加重疼痛和损伤,所以应每日排便1次,粪便以不干不稀为好。
(二) 肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘,为使粪便变稀,经常服用果导,大黄等泻药,这些泻药都有泻后引起便秘的副作用,以致肛裂越来越重。
(三) 防治便秘不能依靠泻药,要以合理调配饮食为主,饮食要多样化,杂食五谷粗粮、果肉蔬菜,尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
温馨提示:肛瘘的发生除了与湿热有关,同时也和饮食有关,油腻饮食易内生湿热,所以不宜多吃。在日常生活中可以多吃点清淡富含维生素的食物,如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。肛瘘久治不愈基本上虚证,患者在饮食上可以多吃点含蛋白质类食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
【参考文献:《痔肛裂中西医防治》《常见肛肠病诊疗手册》】
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