肛裂的日常预防及食疗

　　肛裂是很头痛的一件事，虽然不是大病，但是让人很尴尬。日常生活中引起肛裂的常见原因是什么?我们该如何预防肛裂的发生呢?肛裂可以治疗吗?下面是小编为大家的具体介绍。

　　引起肛裂的常见原因

　　饮食中缺少粗纤维的人群：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足，引起便秘而使肛裂复发。

　　久坐不动的人群：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　饮水不足的人群：饮水不足的人，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，但是，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

　　肠道有益菌不足的人群：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘，从而导致肛裂。

　　过度劳累、精神紧张人群：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。详情点击>>>肛裂的原因分析及症状表现

　　肛裂的预防方法

　　1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

　肛裂的预防方法

　　2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。

　　4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　5、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。[page]

　　肛裂的手术治疗方法

　　切除术：适用于Ⅲ期或慢性肛裂，术后效果好，极少复发。

　　侧方内括约肌切开术：主要目的是减少和防止肛门功能不良。

　　后方内括约肌切开术：主要目的是消除内括约肌痉挛。

　　肛裂并有Ⅰ期或小型Ⅰ期内痔：应先做侧方内括约肌切开术，肛裂治愈后再注射治疗内痔。

　　V-Y肛管成形术：适用于肛管皮肤缺损及明显狭窄的肛裂。

　　肛门周围皮肤裂治疗：应依据病因病情来选择手术与否。

　　肛管扩张术：主要用于各种原因引起的肛管弹性消失和收缩，括约肌功能不良，发生的器质性狭窄。>>>肛裂竟是大便困难惹的祸

　　其他疗法：如激光、电灼治疗等等。

肛裂的治疗方法

　　肛裂的食疗偏方

　　蒲公英米粥 组成：蒲公英20克，粳米50克。 用法：蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。

　　金银花米粥 组成：金银花20克，粳米50克。 用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。功效：清热解毒。主治：肛裂早期，见有便后出血鲜红者。

　　马齿苋莱菔子饮 组成：马齿苋20克，莱菔子10克。 用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。功效：清热解毒，通便润肠。主治：肛裂初发，肛门红肿者。

　　赤小豆绿豆汤 组成：赤小豆20克，绿豆20克。 用法：赤小豆、绿豆分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，待温时服用。功效：清热解毒，利湿。主治：陈旧性肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热者。

　　温馨提示：肛裂患者应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。