肛裂的最基本症状就是便血便痛，这两种症状都会严重影响人们的正常生活工作，特别是大便疼痛，经常性的疼痛会让大家排斥大便，这对身体伤害是很大的，注重生活宜忌帮你缓解肛裂病痛，下面就是一些肛裂患者的生活宜忌介绍。
肛裂患者的表现
肛裂多发于肛管后方正中线k;由于埂管解剖上的特点，此处皮肤在排便时因肛管扩张校易受创伤而造成全层撕裂。若齿绞邻近发生慢性炎症， 因纤维化而失去弹性更易受损。撕裂创面常因继发感染而形成溃疡.创面较平硬，灰白色，渍疡下端呈一袋状皮赘。酷似外痔，俗称“哨兵痔”。常伴有肛乳头肥大。严重时引起肛管狭窄，形成肛裂三联征。患者因惧怕疼痛不敢排梗，使粪便在肠腔积存过久， 变干变硬，下次排便时疼痛更加剧烈，如此形成恶性循环，甚至身感极为痛苦，严重影响工作和学习。本病各年龄段均可发生，多见于30一40岁的中年人。
肛裂患者的生活宜忌
(1)长期站工种坐位工作者，提倡做工间操，年老体弱者更应适当活动、包括肛门括约肌的舒缩练习，每日清洗肛门，及时治疗直肠肛管炎性疾患。
(2)养成良好的饮食习惯.保持大便通畅及肛门周围清洁干燥。习惯性便秘者应多饮水.增加粗纤维性食物，如韭菜、芹菜、粗粮等，仅可服适量蜂蜜。必要时可用开塞露，服缓泻剂或通便灌肠。
注重生活宜忌帮你缓解肛裂病痛，上面的生活宜忌相信大家都记住了，其实肛裂的保健不外乎个人习惯和饮食，只要大家多注意这两项，相信大家会做好保健的。
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