今日冬至开始数九啦!天气寒冷白癜风患者要“躲”着点

　　2018年12月22日，

　　农历十一月十六星期六，

　　——冬至。

　　从这一天开始，要“数九”了。所谓数九，每九天为一个小节，共分为九九八十一天。

　　一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。

　　冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的较好时机。此时也是白癜风加强治疗的好时机，但除此之外，白癜风患者养生要注意的问题也有很多，主要分为以下几个方面：

　　养生攻略以“躲”为主

　　冬藏要藏阳气!冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会“躲”才能保护好体内微弱的阳气。

　　“躲” 暴饮暴食

　　冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。

　　“躲” 防寒保暖

　　冬至时节人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要避免寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

　　“躲”大汗

　　中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

　　把握冬季有利时机实现早日告白

　　白癜风是一种与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”相关的综合性疾病，虽然在冬天有衣服遮挡或者前期治疗效果恢复的很好，但是在冬季更应该加强治疗，尤其是冬季。北京国丹白癜风医院雷安萍主任介绍，主要分为以下几个原因：

　　第一、冬季光照比较弱，太阳光中的紫外线相对减少，对皮肤的伤害也会减低，患者受到的影响也会减小。所以选择在冬季治疗，可以取得比较好的效果。

　　第二、冬季白癜风患者病情相对更加稳定，较少出现白斑扩散的现象。因此，冬季祛白可起到事半功倍的效果。

　　第三、冬季由于气温下降，衣物的增多起到了很好的遮盖作用。白斑不会显露于外，病人心理压力就会相对而减小。

　　此外由于穿着衣物较多，可以起到很好的遮盖作用，这将在很大程度上会减轻患者内心的压力，对于患者的心理可以起到很好的调节作用，药物控制以及疗法治疗效果会更加明显。