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预防股骨头坏死的常见方法有哪些

时间: 2015-08-26 17:38 来源: 求医网 编辑: 志飞

  股骨头坏死是很常见也是危害性非常大的一种骨科疾病,该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的,发病的时候患者的髋部十分疼痛,基本无法站立,所以要想不被股骨头坏死所困扰,大家在生活中就应该积极的做好预防措施。那么预防股骨头坏死的常见方法有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

  预防股骨头坏死的常见方法有哪些?

  1、控制饮食:根据专家的调查表示,很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的,所以在平时大家一定要适当控制饮食,饮食要营养丰富。

  2、锻炼身体:在日常的生活中,多进行身体锻炼,健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病,还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤,是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时,要防止髋部扭伤。

  3、避免酗酒:生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎,一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤,要及时采用正确的方法治疗。

  4、远离激素类药物。在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。相关疾病必须应用激素时,如高血压,糖尿病,皮肤病等,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,擅自更改用量,滥用激素类药物。

  5、日常锻炼保护髋关节。经常活动等对股骨头坏死有预防作用。在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉身体发热、四肢灵活为度。走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

  6、及时治疗:要是发生骨折的时候,一定要到正规的医院采取积极的治疗,不要耽误了最佳的治疗时期,要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒。应用激素类药物时要慎重。

  预防股骨头坏死的常见方法有哪些?以上六点对预防股骨头坏死起着非常重要的作用,所以大家在生活中一定要养成规律的饮食和生活习惯,还有就是加强锻炼,提高身体素质加强自身对疾病的抵抗能力,戒烟戒酒,在发现身体有任何不适的时候要及时医治,以免错过最佳的治疗时间。


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