在某种程度上可以说，骨与关节结核与我们日常工作生活中受重部位过度劳损有着很大的关系，我们在日常生活工作中由于常常采用一些不正确的姿势，导致某些特定的部位长期处于劳损状态从而导致骨结核的产生。下面就让我们来看看在日常生活中哪些活动姿势可以帮我们预防骨科疾病，哪些活动又是值得我们注意需要避免的：
正确搬运姿势：当屈膝下蹲搬起重物后，将重物尽量靠近身体，重物不超过腰围的高度，缩短力臂，使身体重心保持平衡状态，不会增加腰部负担。
错误搬运姿势：身体重心前倾，易失去平衡导致跌跤。在未跌倒之前，腰背部肌肉负重很大，易致损伤。
正确背物姿势：膝关节、髋关节轻度屈曲，腰背部保持弯曲，不易引起腰痛。
错误搬物姿势：重物距身体重心较远，且超过腰围的高度，因增加腰部负担而易致腰部损伤。
错误的往高处放、取东西姿势：髋、膝关节都处在完全伸直状态，腰部极易后伸，增加了腰部的负担。一旦用力不当，或失去平衡，均容易扭伤腰部。正确姿势应该是先踩物垫高身体，再取、放物。
正确的晨起洗脸刷牙时的姿势：微屈膝关节，轻弯腰，可避免损伤。
正确提物姿势：：先屈膝下蹲，降低身体重心，然后再弯曲腰背部提起重物。
错误提物姿势：由于身体重心未下降，向前弯腰时腰部负担加重，易扭伤。
只要我们在日常生活中，能够在细节上多注意一些，就能够在一定程度上预防骨结核。
骨结核在线咨询
更多
5个月前患有胸椎101112骨结核怎么办？
绝大多数情况下考量还是由骨结核引来的，必须要进一步的实施仔细检查，需要有确认具体的部位。如果是胸椎结核感染引来的，需要有留意可有冷脓肿，同时需要有做核磁共振仔细检查，确认骨质破坏的程度，通过保守救治，...
1个回答
出现骨结核症状该怎么治疗呢？
留意饮食的调理，稳定身体营养，除了就是可以多吃高热量以及消化吸收食物，多吃些有营养的食物，蛋白质、维生素，热量要够，充足的歇息，这样容易增强身体的抵抗力。然后就是抗结核救治，也就是化疗，给与各种抗结核...
1个回答
骨结核不能吃什么
骨结核疾病的情况下，因为这是个阴虚的症状，这是必须要留意，防止服食辛辣刺激性的食物，这些食物会引来疾病的症状严重，同时因发烫以及身体的疼痛症状，会影响到胃肠道的功能，此时需要有留意防止服食油腻的食物，...
1个回答
请问骨结核能治好吗？
一般骨结核可能会是因为有肺结核引来致使的血行传染，引来骨骼系统结核。这种情况会引来骨关节以及骨质的摧毁，再次出现结核典型的烦渴，低热，食欲减退，消瘦的症状。一般是可以在抗结核药物压制下，及时彻底清除病...
1个回答
中医治疗骨结核该怎么治疗？
骨结核这个疾病其实他也是由于结核菌素传染之后，然后吸血在骨质之内再次出现的许多疾病，救治上也应该是决定用许多抗结核的药物对症救治，而且必须得早发觉早救治，而且得积极的用药物重新调整，一般中医救治这个疾...
1个回答
脊椎骨结核术后一年后复发怎么办
这种情况手术救治后病发，一定进一步的实施抗结核药物的重新重新调整，然后再实施抗结核救治，一般的首度成功需要有再救治的时候，一般的就产生了耐药性，在救治上就会延长时间，所以必须有坚定的信心，惯良好的生活...
1个回答
腰椎骨结核能治好吗
腰椎骨结核经过救治是能完全自愈的，但是救治的疗程可能会会长许多，必须正规的口服抗结核的药物，另外对于许多有骨质破坏或构成了冷脓肿的需要有实施手术救治的，平时应当多喝水，留意歇息，多多保重身体，不要加班...
1个回答
骨结核严重吗?结核现在的复发率?
您好，骨结核多是继发性融合，常见于肺结核传染后经血液散播致使骨结核的再次发生。可致使局部骨骼的疼痛、浮肿、畸形等。当诊断为骨结核后应积极救治，以防病理性半月板损伤或骨折、全瘫、结核性脓肿、畸形等并发症...
1个回答
骨结核是怎么得的能不能治愈传染吗
骨结核的患者传染原因主要是与自己的其他部位的结核感染或机体免疫力下降等关于，而非传染性原因所致，骨结核也绝不会感染，主要救治措施是规范，长时间，规律的按疗程动用抗结核药物，增强营养鼓励救治和营养神经，...
1个回答
骨结核能否输雷米封这种液体，女，78岁？
雷米封这个药物实际上又叫作盐井，盐井是临床诊断上救治结核的个常用药物，主要是抗结核，口服炼化快，而完全在六十分钟约莫就能超越浓度高峰，主要经过肝脏分解代谢，对结核杆菌有抑止和彻底清除的效用，而且疗效好...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
