宫颈糜烂的护理方法都有哪些

　　宫颈糜烂是一种宫颈炎引发的症状，如果不及时的治疗和护理的话很容易导致宫颈癌的发生，那么有人会问宫颈糜烂的护理方法都有哪些呢?那么下面就由小编我来为大家详细的介绍下，让您合理的护理宫颈糜烂使得病情回复的更加迅速。

　　宫颈糜烂的护理：

　　1、不宜长时间久坐

　　习惯久坐尤其是上班族女性朋友，长时间久坐导致血液循环不畅，使阴部的透气不良，血液循环受到阻碍，易滋生细菌引起感染，导致宫颈糜烂。

宫颈糜烂的护理

　　2、不要长期使用卫生护垫

　　如果女性朋友长期使用卫生护垫，使阴部透气不良造成感染，增加了病原体入侵感染的可能，引起感染，诱发宫颈糜烂;专家建议女性朋友较好只在月经将净或月经将至的短期内使用卫生护垫。

　　3、注意各关键期的卫生

　　由于女性朋友在经期、妊娠及产后等各关键期抵抗力的下降，细菌易于侵入引起感染;应做好各关键期的卫生保健，使用卫生标准合格的卫生用品，严禁性生活。

　　4、劳逸结合

　　多注意休息，合理安排时间，养成规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累;可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力和抗病菌的能力。

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　　宫颈糜烂的饮食：

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、多食瘦肉、鸡肉、**、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

宫颈糜烂的护理

　　3、可以适当吃一些滋阴的食物,补气补血的药物,

　　4、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　5、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　6、宫颈糜烂术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　7、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

　　小编提示：如果您患有宫颈糜烂请在医师的建议下进行治疗和护理，否则会得不偿失导致病情进一步恶化以至于发生宫颈癌。小编在此祝愿大家身体健康。

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