宫颈糜烂的七大保健方针

　　在17岁到23岁年轻女性所患的妇科疾中，宫颈糜烂的发病率曾经高达90%，对于大多数年轻女性患者来说，有关宫颈糜烂的症状以及常识都不是很了解，往往会延误治疗，招致病情进一步恶化，常出现腰酸背痛、月经失调、不孕不育等症状，最后还可能发生癌变。

　　宫颈糜烂的七大保健方针

　　1、香烟中的致癌物不容忽视

　　千万不要以为香烟只会让你皮肤黯淡，由于未知原因，香烟中的致癌物质会有选择性地集中在宫颈黏液里，那里的致癌物质竟比别的部位高出大约15倍!无论主动吸烟还是被动吸烟，患上宫颈癌的机会都会大大提高。

　　2、憋尿可不是什么好事情

　　有的女孩子总觉得会议中、聚会中离席去“嘘嘘”是件尴尬的事情，千万不要那么想，憋尿可是会让你的膀胱长期膨胀，从而使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染，进而蔓延到生殖系统引起外阴瘙痒或宫颈炎症。其实，佯装补妆或接电话出去一下也没那么尴尬。

　　3、既要痛快爱又要够安全

　　多个性伴侣、性生活强度和频率过大、经期性生活往往是宫颈疾病不可忽视的原因。还有，不要以为只有一个性伴侣就万事大吉建议还是确认一下他是不是也只有你一个才是安全之举。

　　4、别忘了让他做好清洁

　　不要以为爱爱前后只有女人要好好清洁，有研究显示，男性包皮污垢造成的不洁性交，在宫颈癌发病诱因上大概要占到50%以上。因此，让他知道，他在性生活前后的清洁是关心你、爱护你的体贴之举。

　　5、清洁过度反而适得其反

　　千万不要以为常拿洗液清洗阴道就万事大吉，因为这样反而会影响阴道正常菌群的生长，使其遏制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，容易出现糜烂。

　　6、年检切断病变的可能性

　　所有开始性生活的21岁以上女性，都应每年进行一次宫颈抹片的检查即TCT。90%~95%的早期宫颈癌都能经宫颈抹片检查得以发现。但是在我国，25岁以上的女性中，有超过70%的人从未做过宫颈**检查。宫颈癌发病率虽高，但却是第一个人类可以征服的癌症，只要早期得以发现，基本就有 100%**率。所以，定期年检会让你把第一时间切断癌变成可能。

　　7、摄取充足叶酸很重要

　　不要以为补充叶酸是孕妇的专利，在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄入量可以有效预防宫颈疾病。其实补充叶酸也不用那么刻意，每天食用谷物早餐就可以满足叶酸需求，包括大麦、玉米、大米、燕麦及小麦等。

　　温馨提示：人工流产手术前对重度宫颈糜烂进行治疗是非常必要的。可以用0.25%的碘伏溶液100～200毫升冲洗阴道，或用0.5%碘伏液宫颈擦洗，每天1～2 次，连用3～5天，每次治疗后阴道内放入1枚抗菌药栓。经过治疗，会使糜烂面充血减轻，细菌受到遏制，对手术的顺利进行及术后的康复，减少并发症大有益处。

　　【参考文献：《家庭健康医疗实用大百科》《女性生理健康忠告》】