宫颈糜烂在出现之后，直接严重的影响到了患者的生活，平时我们应该尽早了解这种疾病的发生，平时生活当中，要注意合理的进行保健，而且要注意早中晚的一些护理事项。在晚上睡觉时应该注意外阴清洗，避免造成宫颈糜烂的出现，那么宫颈糜烂的常见预防方法都有哪些?
宫颈糜烂的预防方法主要有以下几点：
1、 饮食宜清淡：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
2、 保持外阴清洁：保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。
3、 注意各关键时期的卫生保健：因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
4、定期进行妇科检查：宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。
5、 必要时采用手术治疗：根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。
宫颈糜烂如何来预防呢?
一、注意经期卫生
在月经期间需注意个人卫生，女性经期期间，阴道内环境为细菌滋生提供了有力条件，容易感染宫颈糜烂，因此在经期不可坐浴，严禁经期同房。
二、保持外阴清洁
日常清洗外阴要科学，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然的防护屏障，过度清洗会引发宫颈糜烂。
三、性生活前需清洁
在性生活前，男女双方都应做好清洁工作，男性生殖系统若是不彻底清洗，容易将细菌带入女性体内发生感染，容易引发宫颈糜烂，危害女性健康。
四、避孕节育需重视
避孕节育对女性来说是非常重要的，否则意外怀孕后做人流，因流产刮宫易发生宫颈创伤。另外，分娩也容易引起宫颈裂伤，需及时缝合。流产或分娩导致的宫颈创伤，如果处理不到位极易引发宫颈糜烂。
五、定期做好妇科检查
宫颈糜烂与早期宫颈癌通过肉眼是很难区别的，做宫颈刮片检查，简便、易行，且结果可靠。因此，女性要做好定期的妇科检查，有助于及时发现疾病。
希望大家注意全面了解这种疾病的预防，而且在月经期间应该注意个人卫生，要注意全面进行保健，同时也要注意多休息，要注意定期进行检查而且要注意性生活卫生，要注意清洁，平时生活当中也要注意做好检查，这样才能避免造成疾病严重。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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女人得了宫颈糜烂该怎么办
约80%以上的已婚育龄妇女，都会出现宫颈糜烂样的改变。目前的观点认为，所谓的宫颈糜烂是一种假象，称之为糜烂样改变。宫颈糜烂样改变主要与雌激素升高有关，雌激素促使宫颈管内柱状上皮外翻所致。所以，只要无自觉不适，宫颈糜烂无需处理。如果合并局部感染，黄色脓性分泌物明显，可局部上药抗感染治疗即可。如有宫颈息肉予以摘除，前提是每年必须行宫颈防癌筛查，以除外宫颈病变。
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得了宫颈糜烂还能怀孕吗
宫颈糜烂可以怀孕吗，宫颈糜烂指的是柱状上皮外翻，这种情况下可以怀孕，但是宫颈的急性炎症或者是宫颈癌可能表现为宫颈的糜烂状。如在检查中发现宫颈有糜烂，首先要排除有无宫颈癌和宫颈的急性炎症，在排除以上两种情况下可以怀孕。若是有宫颈癌和宫颈急性炎症需治疗。具体情况需要面诊医师。重度的宫颈糜烂对怀孕肯定是有影响的，但宫颈糜烂只要治疗得当，怀孕仍然可以怀孕的。
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女性宫颈糜烂的临床表现
宫颈糜烂一般是由感染引起的，常见的一般是由流产，分娩怀孕过程中，操作不当会引起，还可能与慢性的宫颈炎有关系。宫颈糜烂可能会导致性交痛，白带异常等。平时要做好防护措施，避免感染，保持单一的性伴侣不要流产。注意个人卫生，每天用温水清洗会阴部，不要用碱性的洗剂清洗，其次饮食要清淡。平时要注意个人卫生，避免感染，养成良好卫生习惯。
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导致女性宫颈糜烂的原因有哪些
有些女性在洗澡时，都喜欢用肥皂等清洁物品清洗外阴和阴道，其实这反正是宫颈糜烂形成的原因，正常成年女性在雌激素的作用下，阴道分泌物的液体是酸性的，这就使女性的外阴环境呈酸性，这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎、宫颈糜烂等疾病的机会。
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轻度宫颈糜烂宫颈炎
宫颈糜烂可能会引来腿间分泌物不断增多，白带异常，白带带血，性生活出血等症状，如果再次出现了腿间不适的感觉，最好去医院做阴道镜检查诊断几下，只是单一的腿间不舒服不好确认如何有宫颈糜烂，如果仔细检查出有糜乱就需要有及时的救治，可以决定许多阴道内用药和口服药同时救治。需要声明注意与医生沟通，具体治疗方案配合医生进行治疗。
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宫颈糜烂与慢性宫颈炎
慢性宫颈炎会引起宫颈糜烂。宫颈糜烂是慢性宫颈炎的症状表现之一。但是宫颈糜烂有分为多种情况，大部分宫颈糜烂属于假性糜烂，主要原因是年轻或者炎症的刺激，引起宫颈管的柱状上皮向外移动至宫颈的阴道部分，让宫颈外观红且湿润，看起来像糜烂，但实际上并没有出现溃疡，不是真正的糜烂。如果出现宫颈糜烂，必要时建议进行宫颈TCT、HPV的检查，排除其他病变。
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