很多女性都有这种情况，天天清洁私处，居然患上了宫颈糜烂，宫颈糜烂属于妇科常见的疾病，此病不仅仅和卫生不洁有关，过度清洁也会患上宫颈糜烂，女性们都了解宫颈糜烂的危害比较大，做好预防措施很关键。那么，宫颈糜烂如何预防?既然了解了宫颈糜烂的病因，我们要从病因下手，做好卫生清洁、合理饮食，下面就和小编具体了解吧。
说到宫颈糜烂的预防，其实也并没有太好的方式，一般都是以生活中的细节方面为主，比如注意性行为的健康，在身体免疫力低下时期注意卫生等方面，无法做到百分之百的预防，下面就比较好的一些预防宫颈糜烂的方法进行介绍：
1、不要长时间久坐不动：
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生宫颈糜烂。
2、性生活洁净：
不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝宫颈糜烂的可能性。
3、 做好流产和分娩后的护理：
对预防宫颈糜烂很重要，如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物较好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。
4、防止损伤宫颈：
在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。
5、定期参加妇科检查：
女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。
6、 注意各期卫生：
也是预防宫颈糜烂的重要方面，关键是注意阴部卫生，尤其是月经期、产期和产褥期为重点防护期。另外，育龄妇女要定期作妇科检查，以便及早防治宫颈炎症。宫颈糜烂应当及时发现，早期治疗，因为它被视为宫颈癌的高危因素，因此早发现早治疗可大大降低宫颈癌的发病率。
通过上文可以看出，宫颈糜烂患者在进行预防以及护理的时候，应该养成良好的生活习惯，做到早发现，早治疗，提醒患者们，一定要注意经期卫生，合理使用护垫，希望上述的内容可以帮助到女性。
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