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感冒的中医护理方法

感冒的中医护理方法

  辨证施护

  风寒感冒:

  室温宜偏暖,宜加衣被。恶寒身痛者应多休息。

  风寒之邪由汗解、服用发汗药应趁热服下,稍加衣被,取微汗。但勿使大汗淋漓而伤阴亡阳。

  汗后及时用温毛巾擦干,勿使当风受凉而复感。

  高热无汗者不可冷敷或酒精擦浴,以防毛窍闭塞而邪无出路。

  可配合针刺退热用泻法,取大椎、曲池、风池、合谷等穴。鼻塞加迎香穴,头痛加百会、太阳等穴位。

  轻症可自服生姜、葱白、芫荽煎汤,可发汗散寒。

  饮食宜清淡、半流食,可用胡椒粉、姜末葱等辛味发散的调味品,以散寒。忌生冷,油腻食品。

  风热感冒:

  室内宜通风凉爽,但避免直接吹风,发热身痛者卧床休息。

  辛凉解表药宜偏温凉服,药后观察出汗、体温、伴随症状的变化。若汗出热退身凉脉静则为正卫胜邪,可不必尽剂。

  发热口渴可予温开水或清凉饮料,补充津液。也可食用多汁水果如西瓜、葡萄、荔枝等。

  高热可以温水擦浴,变可针刺退热(取穴参考风寒证)。

  汗后护理同风寒证。

  轻症可自服银翘解毒丸(片),每次2丸日服2次,桑菊感冒片每次6片,日服3次。

  饮食宜清淡半流食,多补充水分,可食用清凉的黄瓜、西瓜、苦瓜或绿豆汤等;忌辛辣、油煎肥厚食品,戒酒戒烟。

  挟湿挟暑证

  参照风热感冒证护理。

  头身困重,可配合拧剂疗法。施术部位印堂、太阳、颈部等处,以解除脘闷、呕吐、恶心、咽痛等症。

  亦可配合刮痧疗法:部位夹背两侧、背部胸肋处、肘窝、过腘窝处。

  养生指导

  (1)平时加强锻炼,增强御邪能力,可从夏天开始进行冷水锻炼(冷水洗面,洗头或洗澡)

  (2)体质弱者,注意自身防护,随气候变化增减衣服,切忌贪凉,避免汗出当风。

  (3)感冒流行期,尽量少去公共场所。外出时戴口罩。家中谢绝流感患者探视、来访,防止交叉感染。用抗流感病毒的中药、或30~50%的食醋蒸气消毒空气。

  (4)亦可预防服药:如三根汤(葱根、白菜根、萝卜根)、或医学,教育网收集整理贯众汤(贯众、苏叶、荆芥)连用3日,夏季可用藿香、佩兰、薄荷泡茶饮,每日二次,连用三天。

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