入秋天凉孩子感冒别盲目用药

　　秋季天气变化多端，秋风中夹杂着丝丝凉意，空气湿度较低，早晚温差大，再加上儿童的抵抗力较差，此时孩子患上感冒的几率大大增加，病毒乘虚而入，如何预防秋季小儿感冒，成为摆在不少家长面前的一道难题。孩子秋季感冒一般分两种，家长别盲目用药。预防小儿感冒，家长要从多方面入手，睡眠、穿衣、饮食等均要注意。另外，如果孩 子感冒症状不严重，可采用物理方式退烧。

　　气温不稳定成主要因素

　　“秋冬季是病毒性感冒多发季节，气温降低，屋内门窗常紧闭，学校、家庭开窗通风时间减少，室内空气质量较差，容易导致病毒、病菌繁殖。秋冬季昼夜温差大，穿衣不当易受凉或受热。小儿喜动、出汗多，汗湿衣服不及时处理容易受凉。这些因素都容易造成小儿患感冒。”医院儿科专家介绍，季节更替的时候，昼夜温差大，气温不稳定是感冒主要的因素。

　　该专家表示，进入初秋以来，来就诊的感冒患儿开始逐渐增加，“孩子们感冒的情况多数还是和冷热交替有关，与早晚温差变化有很大关系，早晚气温较低，中午气温又开始升高，孩子衣物增减不及时，很容易着凉、出汗，引发感冒。”

　　要从多方面预防孩子感冒

　　预防小儿感冒，家长要从多方面入手。首先是保证充足睡眠，让孩子补充白天消耗的体力。要注意开窗换气，保持室内空气新鲜。温湿度适宜。要给孩子多喝水，保持呼吸道湿润。

　　秋季气温变化大，要根据天气适时增减衣物。秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季给孩子穿衣不要一下子穿 得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

　　但要注意一个误区，就是感冒发烧后要多穿衣服捂着。很多家长认为，把孩子的汗捂出来，感冒就好了。其实，3岁以下的孩子自身体温调节能力很弱，特别是在感冒发烧时，体表温度更高。这时家长要做的，是帮孩子散热，保证温度降下来才是关键。反之，如果此时捂得过严，孩子很容易虚脱。因此，入秋降温后 要及时给孩子增添衣物，一旦感冒特别是发烧后，反而不要再给孩子加衣服了。

　　另外，在饮食方面，专家建议给孩子吃清淡易消化食物和新鲜时令果蔬。另外，提醒家长，秋冬季节可以带着孩子进行适当的户外运动，增强体质。尽量不带孩子去人多的商场、超市等公共场所。当家长患感冒时，与孩子接触要注意手卫生和戴口罩，避免传染。

　　不严重的感冒可采用“物理方式”

　　孩子感冒后，往往会出现咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。专家介绍，秋季儿童感冒有流行性感冒和普通感冒两种。孩子患感冒后，家长不要盲目给孩子服用家里的备用药物，儿童感冒要服用专门针对儿童的感冒药物。

　　一般来说，感冒的恢复期在7天左右。孩子一旦患上感冒，除了遵医嘱按时服药外，还应该让孩子多喝水多休息，防止造成脱水。另外，家长千万不能遇到发热就给孩子吃药，发烧是因各种疾病引起的身体防卫性反应，如果一味着急降温可能会降低孩子本身的抵抗能力。如果孩子症状不太严重，可以采用“物理方 式”。

　　温馨提示：预防孩子感冒，家长除了需要注意一些日常细节外，还可以通过注射疫苗进行主动免疫。研究显示，6个月到23个月大的婴儿最容易患流感，这个年龄段的孩子建议每年注射一次流感疫苗。

　　【参考文献：《感冒防治320问》《感冒用药指南》】