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过敏性鼻炎的护理技巧

时间: 2014-07-17 16:47 来源: 求医网 编辑: 求医小编

  过敏性鼻炎经常会在春秋季节发作,但是随着夏季空调的普遍使用,很多患者会对空调过滤网上的灰尘过敏,再加上室内不注重及时通风,房间内空气流通性较差,导致过敏性鼻炎患者大量增加,发病率不断攀升,日常生活中患者一定要注意避免接触过敏源,经常室内活动的人要注意多打开窗户通风换气。

  过敏性鼻炎的日常护理:

  1、过敏原是植物的花粉或季节性真菌的过敏性鼻炎患者,尽量不要在中午前后的这段时间外出活动,因为此时是空气中花粉的高峰期。

  2、对牧草花粉过敏的患者,尽量不要自己亲自修正草坪或花草,如果要自己动手,最好带上外科口罩。

  3、尘螨是引起过敏性鼻炎最常见的过敏原,通常在地毯、床垫和床上用品上比较多。对尘螨过敏的患者尽量不要使用有绒毛的围巾、被子或以绒毛填塞的枕头,家里尽量不要摆放毛绒玩具,室内不要铺地毯,可选用木质地板。

  4、对真菌孢子过敏的患者,家里不要用柳条编的篮子做花盆,还要防止室内有过于潮湿的地方,如果有可以用高强度散热灯照射。

  5、蟑螂的排泄物也是种过敏原,过敏性鼻炎患者应注意居室清洁,并定期除虫。

  求医网温馨提示:过敏性鼻炎患者,饮食宜清淡、减少脂肪的摄取,特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言,吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛,邪热郁内”而不外达。再者,过于辛辣及刺激性食品的摄入,极容易诱发过敏性鼻炎发作。

  【参考文献:《中医保健与养生》《过敏性鼻炎/健康教育丛书》】


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