如何利用饮食调理过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎的治疗难度海还是比较大，一些患者即使是坚持长期用药依旧得不到好的治疗效果，饱受疾病折磨。想要摆脱过敏性鼻炎的痛苦，除了积极治疗之外，饮食也是十分重要的一环，只有在饮食与治疗两方面都做好，才能保证**的希望。

　　小儿过敏性鼻炎饮食要注意什么?

　　小儿鼻炎饮食1、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患过敏性疾病时应避免使用。

　　小儿鼻炎饮食2、平时注意多吃补益肺气之物。如木耳、银耳、燕窝、百合、柿饼、花生、核桃、松子等，均可选用。

如何利用饮食调理过敏性鼻炎

　　小儿鼻炎饮食3、忌食生冷辛辣的食物。如：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。少喝冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。少吃剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　小儿鼻炎饮食4、多吃维生素B与维生素C含量丰富的谷类、蔬菜水果，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的除去。

　　如何利用饮食调理过敏性鼻炎?

　　鼻窦炎患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。>>>>相关阅读：谈规范治疗过敏性鼻炎的重要性

　　1、经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力。患者发病期间一定不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

　　2、吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服**用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度。

　　3、采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以**，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要专业人事。[page]

　　过敏性鼻炎食物疗法

　　1、多喝蔬果汁

　　果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳**。

　　2、喝牛奶

　　患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。

如何利用饮食调理过敏性鼻炎

　　3、多吃枣

　　红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1、红枣 10枚，水煎服，每日3次。2、生食红枣，每次10克，每日3次。3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　4、燕窝粥

　　燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。

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　　5、杏仁核桃

　　姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。

　　6、蜜枣甘草汤

　　蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉

　　7、萝卜杏仁煮牛肺

　　萝卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁、料酒各适量。萝卜切块，苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，饮汤。每周2-3次。功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎等症。尤宜冬、春季节选用。