在春季过敏性鼻炎往往会加重，长期的发病会造成很多身体不适的现象，如精神不振，食欲不佳现象，对身体有很大的危害，因此要尽早开始治疗。春季是过敏性鼻炎一年中的高发期，初春时节正值花开，应该做好过敏性鼻炎的日常饮食护理工作。
一、过敏性鼻炎患者多吃以下食物
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
2、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
二、过敏性鼻炎食疗偏方介绍
1.辛夷花煲**
辛夷花10个，大枣4个，熟**2只，先用水煮大枣、**约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃**。 功效：祛风健脾，通鼻窍
2.扁豆淮山粥
炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。
功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。
3.羊肉汤
羊肉500克，大枣10个(去核)，生姜3片，加水煮。 功效：温补脾肾，养血祛风
4.苍耳茶
苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。
功效：主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。
求医网温馨提示：了解了过敏性鼻炎的食疗方法后，专家还提醒对于已经确诊的过敏性鼻炎单纯的食疗效果有限，病情严重的还是要积极到医院做相关治疗。
【参考文献：《过敏性鼻炎早防早治》《过敏性鼻炎自我疗法》】
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