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注意生活细节可帮助预防过敏性鼻炎

注意生活细节可帮助预防过敏性鼻炎

  减少过敏反应的生活细节引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外和户内均可被发现。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,因此你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物。日常生活中要做到以下几点:

  1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户。

  2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具。

  3.使用有空气清洁过滤功能的空调。

  4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度。

  5.修理潮湿的**室,通气口和浴室。

  6.保持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生。

  7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾。并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

  8.用木板,地砖等代替地毯。

  9.不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

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