过敏性鼻炎患者在饮食上要注意什么

　　过敏性鼻炎患者在饮食上要注意什么?由于每个人跟每个人的过敏原是不一样的，因此导致有的人可能是会对花粉或者说季节性的过敏，但是有的人可能会对某些食物过敏，所以要想预防过敏的话，我们就要先找到自己的过敏原，生活中过敏性鼻炎的发生让很多的朋友十分的担心，过敏性鼻炎这是一种极容易出现的疾病了，它的出现会严重的危害到了患者朋友的鼻腔健康，因此发病后治疗刻不容缓，而且过敏性鼻炎患者的饮食也是需要多加注意的，接下来我们来了解一下过敏性鼻炎患者的饮食要点有哪些。

　　过敏性鼻炎患者的饮食要点：

　　饮食要点1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。

　　饮食要点2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个过敏性鼻炎患者对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　饮食要点3.戒酸性食物：酸度较高的水果，如凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对过敏性鼻炎患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　饮食要点4.戒产气性食物：有些食物容易产气，使过敏性鼻炎患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　饮食要点5.炒饭、烤肉等太硬的食物：年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致过敏性鼻炎患者的不适，应留意选择。

　　过敏性鼻炎患者患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如菠箩，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，**，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

　　过敏性鼻炎患者在饮食上要注意什么呢?以上就是小编作出的详细介绍了，专家指出，过敏性鼻炎是严重的鼻腔疾病，我们一定要将此病加以高度的重视才可以，特别是在发病之后，我们需要注意自己的饮食才行，要选择一些清淡的食物，不可以食用过于辛辣的食物。