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护理过敏性鼻炎的要点有哪些

护理过敏性鼻炎的要点有哪些

  健康是我们每时每刻都在关注的话题之一,拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富,所以了解一些健康知识,可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰,很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区,及早的得到正确的治疗和护理,下面就让我们一起来了解一下吧。

  相关介绍:

  护理过敏性鼻炎的要点有哪些?过敏性鼻炎是一种常见的疾病,其症状有很多与感冒相似,如鼻塞、鼻涕、喷嚏等。过敏性些鼻炎对患者的健康有很大影响,尤其是青少年患者,经常因过敏性鼻炎发作而使智力和学习成绩受到影响。那么如何进行过敏性鼻炎护理呢?下面是相关介绍。

  1、避免接触过敏原;

  2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

  3、戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方;

  4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。

  5、采用正确的擦鼻方法;

  6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

  7、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品较好不食。

  8、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

  9、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

  10、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

  以上是给大家介绍的一些健康信息,希望可以帮助到大家,要是还有哪些不明白的地方,就请咨询我们的在线专家,我们的专家会为您做详细的介绍,最后祝愿大家身体健康,工作愉快。

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