十年过敏性鼻炎流鼻血

我得这过敏性鼻炎已经十年了，真不是开玩笑的.一开始以为只是普通感冒，打喷嚏 流鼻涕，也没太在意......结果一年四季都这样，尤其是春天和秋天,简直没法过。每天早上起来鼻子就痒得不行，然后就开始打喷嚏，一连十几个，根本停不下来。最烦人的是，有时候还会流鼻血，不是一点点，是那种哗啦啦流出来的，吓死人.

我记得有一次在办公室，正跟同事说话呢,鼻子突然就出血了，我赶紧低头，结果还是弄脏了衣服。那会儿真是尴尬死了,同事们也吓一跳，赶紧给我拿纸巾.后来才知道，这可能是因为鼻黏膜长期受到刺激，变得很脆弱，稍微有点干燥或者一抠鼻子就破了。

我试过很多办法，比如吃药 喷鼻剂，还有那种洗鼻的盐水。说实话，这些方法有点用，但不是根本解决......吃药吧，副作用也挺大，有时候吃了打瞌睡，工作效率都受影响。喷鼻剂刚开始效果不错，但用久了好像就不灵了，而且啊听说长期用可能会有依赖性.

中医也试过，针灸 艾灸 中药都喝过，味道又苦又难闻,喝完还胃疼.有个老中医说我这是肺气虚，得慢慢调。我也坚持了一段时间，确实感觉鼻炎发作没那么频繁了，但一停药又开始了。这事儿吧，真得长期调理，不是一朝一夕能好的。

还有一次,我去了医院做了个过敏源检测，结果发现自己对尘螨 花粉、霉菌这些特别敏感。医生建议我注意生活环境，比如床上用品要勤洗，家里不要放地毯，窗帘也要选那种容易清洗的.这些我都照做了，可还是没完全控制住。

现在我住的是高层，家里空调也装了，空气净化器也买了，但还是时不时会发作。尤其是换季的时候,早晚温差大，鼻子就开始抗议。有时候鼻子一痒，我就知道，完了，又要开始新一轮的打喷嚏大战。

流鼻血这事儿也挺频繁的，尤其是冬天，空气干燥，加上我有时候会不自觉地抠鼻子，结果一抠就出血.刚开始还挺紧张的，后来都习惯了,家里常备纸巾，一出血就捏住鼻翼，低头，等个几分钟就止住了。不过有时候血量多得吓人，我老婆都说让我去查查是不是有别的问题，比如血液病啥的。我也想过,但一想到去医院又要抽血 做检查，就觉得麻烦，就没去。

其实我最担心的不是流鼻涕，也不是打喷嚏，是那种鼻塞的感觉。晚上睡觉的时候，一边鼻子堵着，只能用嘴呼吸，第2天起来喉咙干得不行.有时候一整晚都睡不好，第2天整个人都没精神。时间久了，整个人都憔悴了.

我也问过朋友,他们说这可能是鼻中隔偏曲，建议我去做个鼻内镜检查。但说实话，我对医院有点抗拒,一想到要插根管子进鼻子，就头皮发麻。一直拖着没去。

这几年下来，我也总结了一些经验。比如出门戴口罩，尤其是在春天花粉多的时候。还有家里要保持湿度，不能太干，不然鼻子容易出血.饮食上也要注意，不能吃太辣、太热的东西，容易上火.

不过说实话，这些方法也只能缓解，不能痊愈。我有时候也挺无奈的，十年了，还没治好，真不知道是不是得一辈子这样了。但我也听说过有人通过脱敏治疗好了，就是那种定期打针的方法，但听说周期很长,而且啊费用也不低。我还没决定要不要试。

其实最烦的还是那种“突然发作”的时候。比如开会的时候,突然打喷嚏，整个会议室的人都看你。或者跟人聊天的时候，鼻子一痒，忍不住要揉鼻子，结果一下就流鼻血了，特别尴尬。

我老婆说我应该早点去正规医院看看，别自己瞎折腾。她说我吃药、用喷雾、洗鼻这些方法都是治标不治本。我也知道她说得有道理，但一想到医院排队、挂号、检查这些流程，就觉得麻烦!而且啊这些年也没少花钱，花了不少冤枉钱，结果还是老样子。

有时候我也想，是不是我体质的问题，免疫力太差了？我平时也锻炼，饮食也还算健康，怎么就偏偏我鼻子这么敏感呢？我也问过医生,医生说这可能跟遗传也有关系.我爸妈没有这毛病，但我爷爷好像年轻时候也有类似的问题，可能真的是遗传。

现在我**的愿望就是能睡个好觉，不用半夜醒来抠鼻子,不用早上起来打喷嚏打得头疼。有时候想想，这十年过得真是不容易，但也没办法，只能慢慢调理，希望有一天能好起来吧......

其实吧，我也知道这病不是大病，但就是特别折磨人.它不会要命，但会影响生活质量，让你每天都不舒服。有时候我也会觉得烦，但也没办法，只能尽量调整心态，别太焦虑。

十年鼻炎，流鼻血，打喷嚏,鼻塞，这些症状已经成了我生活的一部分.虽然难受，但也习惯了。希望以后医学能有进步，或者我自己能找到一个真正有效的办法，彻底摆脱这个问题。

，“十年过敏性鼻炎流鼻血”,有啥不明白的随时问啊。希望你吃得好 睡得香，身体棒棒的，日子一天比一天舒坦。别太拼，照顾好自己才是真的厉害。小提醒：每天做点家务，其实也是不错的锻炼方式哦!