在生活当中，有很多的女士平时的时候身体都很健康，但是有很大一部分女士，一旦怀孕后，鼻涕增多，鼻孔堵塞。严重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。那么，孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢?看看专家的讲解吧!
1、改善环境、饮食调和。注意室内的空气清新和干燥。多吃些富含维生素c、维生素e类食物。
2、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。尽量少外出，出门需戴口罩，减少空气侮辱和冷热的刺激; 要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会，究竟孕妇预防过敏性鼻炎的方式具体是怎样的呢?
3、保持心情愉快。避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈，应及时做好情绪调整。
4、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。这些需要饮食与锻炼来调养。如孕妇瑜伽等。
以上就是专家的介绍了，希望对大家有所帮助。对于怀孕过敏性鼻炎，应该及时医治，但是尽量避免药物疗法。应该选择，既对胎儿无副作用，又能治疗怀孕过敏性鼻炎的方法。
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