到了冬季，红斑狼疮应该怎么保健呢?今天小编和大家一块说一下关于红斑狼疮的冬季保健的方法，具体如下：
1、长期应用激素和免疫遏制剂者，应注意副作用的出现，积极预防并及时治疗各种病毒、细菌感染。
2、生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。
3、给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含维生素和钙的饮食。忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。
4、多学习和掌握关于，系统性红斑狼疮，的知识，能对自己的病情，随时都有个正确的判断。
5、主动与医护人员配合，按医嘱执行，不能我行我素，不能随便减药、停药，更不能，私自用药。有时可能因为，病人的一时冲动，或忽视而造成了终生的遗憾，甚至是难以挽回的后果。
6、要体贴病人疾苦，做好思想开导工作，解除患者恐惧心理和思想压力，增强战胜疾病的信心。
7、向患者普及狼疮知识，帮助患者正确对待疾病，积极配合治疗。
8、不宜晒太阳，室内阳光过强时，应挂窗帘。禁用紫外线等光性疗法，或服用感光药物和食品，如中药补骨脂和蔬菜中的芹菜等。外出要打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖上衣和长裙、长裤。
以上就是关于红斑狼疮的冬季的保健的方法，希望能够对大家有所帮助。以上内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。
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