健康饮食缓解过敏性皮肤病

　　过敏性皮肤病是爱美女性的致命杀手，因为日常生活中导致过敏的因素有很多，皮肤受到稍微的刺激就会导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、脱皮等，所以过敏性皮肤患者要注意日常的饮食细节，远离过敏原，防止皮肤过敏的较好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。下面我们来看看过敏性皮肤病患者吃什么有助于病情的康复。

　　过敏性皮肤病的治疗偏方：

　　双菇烩蛇羹：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。

　　豆腐菊花羹：组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

　　米仁赤豆汤：组成：米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　马齿苋拌香干：组成：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味品即成。

　　芦根鱼腥草饮：组成：鲜芦根100克，鱼腥草15克。制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。

　　过敏性皮肤病患者可以多吃：

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　2、蜂蜜

　　常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　3、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以遏制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

　　求医网温馨提示：紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也**注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　【参考文献：《皮肤美容学》《过敏性皮肤病合理用药511问》】