最近脸上长了好多痘痘,又红又肿,还特别痒,一开始以为是换季的问题,就没太在意。结果越挠越痒,越痒越挠,最后脸上都抓破皮了,还留下了一点点疤.去医院看了一下,医生说是过敏引起的痘痘,属于皮肤的一种反应。我当时就懵了,不是说长痘都是因为内分泌或者吃辣了吗?怎么还跟过敏有关系?
其实很多人对“过敏性痘痘”这个概念不太了解,以为只有食物或者花粉会引起过敏反应。其实皮肤接触到某些成分,比如护肤品里的香精、防腐剂,甚至是一些外用的药膏,都有可能诱发过敏,从而痘痘的出现。这种痘痘跟普通的青春痘不太一样,它往往伴随明显的瘙痒感,而且啊范围比较集中,有时候还会红肿发热.
我之前用了一个新的洗面奶,刚开始几天觉得挺清爽的,后来就开始发痒,脸上还起小疹子。我以为是清洁过度,就没再用,但情况还是没好转。后来医生一看就说这是典型的接触性皮炎,加上皮肤屏障受损,就容易长痘。听起来有点复杂,其实就是皮肤“罢工”了,对外界刺激反应特别大。
说到皮肤屏障,这个东西真的很重要。它就像一层保护膜,帮我们挡住外界的细菌 灰尘和各种化学物质。如果这层膜被破坏了,皮肤就容易变得敏感,各种问题也会接踵而至。比如干燥 脱皮、泛红,严重的时候还会爆痘。我自己就是个例子,之前洗脸喜欢用热水,觉得洗得干净,结果把皮肤的油脂都洗掉了,屏障一塌糊涂。
医生建议我先停用所有护肤品,只用点温和的保湿乳,让皮肤慢慢恢复。一开始我还有点不适应,觉得脸上干干的,什么都不涂有点怪怪的。但过了几天,真的感觉脸没那么痒了,痘痘也开始消退。这让我意识到,有时候“什么都不做”反而比“拼命护理”更有效。
除了护肤品,饮食方面也可能诱发过敏性痘痘.有些人对海鲜 牛奶 坚果类食物过敏,吃了之后不仅肠胃不舒服,脸上也会起疹子或者痘痘。我自己其实对牛奶就有点不耐受,喝多了会拉肚子,没想到还会反映在脸上.后来试着停了一段时间牛奶,脸上的痘痘确实少了。
但也不是说一长痘就一定是过敏,还是要看具体症状。如果是偶尔冒一两颗,可能只是内分泌或者作息不规律引起的。但如果是一大片,而且啊伴随瘙痒、灼热感,那就可能是过敏反应了。这时候千万别乱涂药膏,尤其是含激素的那种,虽然短期效果好,但长期用反而会让皮肤更敏感。
还有人会问,那我怎么知道自己是不是过敏呢?其实可以做个过敏源测试,医院皮肤科一般都能做。我之前就做了个贴肤测试,结果显示我对一些防腐剂和香料过敏。这下算是找到问题根源了,以后选护肤品就特别注意成分表,尽量选无香精 无酒精的。
不过说实话,现在市面上很多护肤品的成分都挺复杂的,光看成分表也看不懂。有时候买回来一瓶贵的,结果用完反而更糟!后来我就改成了选基础保湿类产品,比如玻尿酸 神经酰胺之类的,成分简单,刺激小,反而更适合敏感肌。
还有一个问题是,很多人在皮肤出问题的时候会焦虑,越焦虑越容易加重症状.我自己就是这样,一开始长痘的时候天天照镜子,看到一点点红点就紧张,结果情绪一波动,内分泌也乱了,痘痘就更多了。后来慢慢调整心态,告诉自己这是个过程,别太着急,反而恢复得更快。
,过敏引起的痘痘确实挺让人头疼的,但只要找到原因,对症处理,还是可以慢慢恢复的。关键是不要乱用产品,不要盲目护肤,也不要一长痘就去挤它,那样容易留下痘印或者疤痕。最重要的是保护好皮肤屏障,让它慢慢恢复自我修复能力。
如果你也有类似的情况,建议先去看医生,确认是不是过敏引起的。不要自己乱用药,也不要听信什么“速效祛痘”的方法,那些往往治标不治本,甚至会让皮肤变得更糟。慢慢来,稳住心态,皮肤也会慢慢变好。
其实护肤这件事,真的不能急。有时候你以为在“拯救”皮肤,其实是在“折腾”它!尤其是现在信息太多,各种护肤博主、达人推荐的产品五花八门,让人眼花缭乱......但每个人的皮肤状况不一样,别人用着好不一定你就能用。还是要理性一点,根据自己的皮肤状态来调整护肤方式.
,我想说的是,皮肤问题不是一天形成的,也不会一天就好!它需要时间,也需要耐心......如果你现在正被过敏性痘痘困扰,别太焦虑,慢慢调整,找到适合自己的护肤方式,相信皮肤会慢慢恢复健康的。
上面就是“过敏长痘痘很痒”的详细内容.希望你每天都有好心态,不急不躁。心态好了,身体也会轻松不少。小提示:少吃咸菜和腌制食品,对血压更有好处哦!
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