孩子过敏咳嗽吃什么_求医网专题频道

孩子过敏咳嗽，真是让家长揪心。有时候半夜咳得睡不着，吃也吃不好，看着孩子难受，大人心里也跟着着急。这时候,很多家长会问，到底该吃点啥，能缓解一下？

其实，过敏咳嗽不是普通的感冒，它更多是身体对某些物质反应过头了。比如花粉、尘螨、宠物毛发，甚至是某些食物,都可能引起咳嗽!，吃东西不能乱来，得讲究点!

，饮食要清淡。油腻的、辛辣的、甜的，这些都得暂时放下.像炸鸡辣条、巧克力这些，虽然孩子爱吃，但这个时候吃了只会加重刺激，咳嗽更厉害.可以试试煮点小米粥、白面条，配上点青菜，简单又温和。

，润肺的食物可以适当吃点。比如说梨，很多人家里都会煮冰糖雪梨水，确实能缓解喉咙干痒。但注意，冰糖别放太多，尤其是小一点的孩子，糖分太高反而不好。也可以吃点百合、银耳，煮汤的时候放一点，润润嗓子。

水果方面，苹果、橙子、猕子这些都可以，但要注意有没有过敏史。有的孩子对柑橘类水果也会过敏，那就得小心了。如果孩子之前没吃过某种水果,这时候别冒险。

蔬菜也不能少!像胡萝卜、菠菜西兰花这些，营养丰富，还能增强免疫力.不过要煮得软一点，容易消化。有些孩子咳嗽时食欲差，吃点软烂的蔬菜汤，既能补充营养，又不会刺激喉咙.

水要多喝，这点很重要.咳嗽的时候，喉咙干，多喝水能帮助稀释痰液，让孩子更容易咳出来。但别一次喝太多,少量多次比较合适。温水比凉水好，太凉的水可能刺激喉咙，反而让咳嗽更严重。

有些家长喜欢给孩子吃蜂蜜水，觉得能润喉止咳。这个确实有一定效果，但要注意年龄......一岁以下的宝宝千万别吃蜂蜜，可能有肉毒杆菌的风险。一岁上面的孩子可以适量喝点蜂蜜水，但也不能太多，每天一勺就够了.

另外呢，有些食物要避开.像海鲜、牛奶、**这些高蛋白食物,虽然营养好，但如果孩子对蛋白质过敏，就得小心了。有的孩子一喝牛奶就咳嗽，那就要暂停.等过敏症状缓解了，再慢慢恢复。

饮食调理只是辅助，关键还是要找出过敏源。比如孩子是不是对尘螨过敏？是不是家里养宠物？是不是吃了什么新东西？这些都要留意.如果反复咳嗽，带孩子去医院查一查过敏原,针对性地避免。

还有，环境也很重要。房间要通风，但别让孩子直接吹风。被子要勤晒，减少尘螨滋生。空气干燥的话，可以加个加湿器，保持湿度在40%到60%之间，这样对呼吸道好。

有时候，咳嗽会持续一段时间，甚至超过两周.这时候不能掉以轻心，得看是不是有其他问题,比如哮喘、鼻后滴漏综合征等!如果咳嗽一直不好，建议及时就医，别自己瞎吃药。

孩子过敏咳嗽，饮食上要清淡润肺、易消化，避免刺激和过敏食物.,观察症状变化，记录可能的诱因，必要时看医生。别想着靠吃点啥就马上好，调理是一个过程。

当然，每个孩子情况不同，有的孩子喝梨水好使,有的喝了反而不舒服。，家长要根据自己孩子的反应来调整。慢慢摸索,找到适合的方式......

最后提醒一句，别轻信偏方。有些老偏方听着神奇，但不一定适合每个孩子,甚至可能有副作用。比如有的地方说喝姜汤能止咳，但孩子喉咙已经发炎了，姜又是热性的，反而可能加重.

孩子咳嗽不是小事，但也别太紧张。饮食上注意点,环境上改善点，观察清楚再决定要不要用药。慢慢来，别急,孩子的身体恢复能力其实挺强的。

看完这篇文章，希望大家对疾病治疗有了一些认识.祝你身体棒棒的，不头疼、不腰酸.每天动一动，身体更轻松。记住哦，吃得健康，身体才会长久好下去。