月经来前脸过敏_求医网专题频道

月经来前脸过敏，这事其实挺常见的，但每次遇到都让人头疼。明明前几天还好好的，突然脸上就开始发红、发痒，甚至起小疙瘩.最烦的是，这种情况还总在月经前出现，搞得人以为自己换了护肤品过敏，结果一查发现根本不是那么回事。

为什么会这样呢？其实跟激素变化有关系。女生的身体每个月都会经历一次激素波动，尤其是雌激素和孕激素的水平起伏,会影响皮肤的状态。月经前，孕激素升高，雌激素下降，皮肤屏障功能会变差，就更容易出现敏感、泛红这些情况。再加上有些人的皮肤本身就比较薄比较敏感，这种时候更容易“闹脾气”......

我自己就经历过好几次!那会儿正好是月底，工作压力大得要命,晚上睡得晚，第2天早上洗脸的时候发现脸颊有点刺痛,照镜子一看,妈呀,红了一片......一开始还以为是洗面奶换错了，结果过了几天情况越来越严重，脸上还起了小疹子，痒得不行!后来去医院看皮肤科，医生说这可能是经前皮肤过敏，跟激素变化有关......

听了这话我才恍然大悟，原来不是护肤品的问题，而是身体内部在“作怪”!不过也不能完全怪激素，生活节奏、饮食习惯压力大小这些因素也会影响皮肤的状态.比如熬夜吃辣、情绪波动大，都会让皮肤变得更加敏感。

那怎么办呢？，得调整作息。尽量早睡，别熬夜,哪怕工作再忙，也要保证睡眠!，饮食上要清淡一点，少吃辛辣刺激的，尤其是经前一周,更要控制住嘴巴。再一个，情绪管理也很重要，别让自己太焦虑太紧张，压力大会影响内分泌，内分泌一乱,皮肤就跟着遭殃。

护肤方面，建议经前这段时间用温和一点的产品，避免使用含有酒精香精、酸类成分的护肤品。洗脸的时候水温别太高，温水就好，动作也要轻柔，别使劲搓。如果已经出现红肿、瘙痒，那就尽量别化妆，让皮肤休息一下，必要时可以涂点修复类的面霜，比如含有神经酰胺、积雪草之类的成分,帮助舒缓皮肤。

还有人说，可以喝点红枣枸杞水,或者玫瑰花茶，调理一下气血。虽然这个没有科学依据，但很多人觉得有用，可能是因为心理安慰加上放松了心情,对皮肤也有好处......

不过话说回来，每个人的身体情况不一样,有些人月经前皮肤没问题，有些人却经常过敏，这跟个人体质生活习惯、护肤习惯都有关系。如果你发现自己每次月经前都会出现类似情况，那就得注意了,提前一周就开始调整护肤方案,别等到脸已经红了才想起来换护肤品。

另外呢，也有人提到,如果脸上过敏特别严重，或者持续时间很长，那就得去医院看看，别自己瞎涂药。有些皮肤问题刚开始看起来像过敏，但其实是其他皮肤病，比如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎之类的，这些需要专业医生来判断。

其实，皮肤问题很多时候都是身体发出的信号。月经前脸过敏，可能就是身体在提醒你：该休息了，该调理了，别再熬夜了，别再吃辣了.别小看这些小问题，如果不重视，时间久了，皮肤可能会越来越差，甚至变成慢性敏感肌。

总结一下，月经前脸过敏这事，虽然常见,但也不是没办法应对.关键是要注意生活规律，护肤温和，情绪稳定。如果实在控制不住，就别硬扛着，早点去看医生，别自己乱用药。毕竟脸是自己的，别让一时的疏忽，换来长久的烦恼.

当然，也别太焦虑。偶尔一次脸过敏，不代表你皮肤就坏了，调整一下就好了。但如果你总是这样，那就要了。毕竟谁不想在经前也能美美的，而不是顶着一张红脸出门呢？

多了解“月经来前脸过敏”，远离疾病困扰。祝你身体健康，心情愉快，日子越过越有劲儿。别太忙，记得照顾好自己. 健康最重要。小提示：每天喝够水,帮助身体代谢。