三岁小宝宝过敏的辅食_求医网专题频道

三岁的小宝宝啊，正是活泼好动的时候，但有时候一吃点新东西，脸上就起红疹子，或者打喷嚏流眼泪,家长一看就心疼得不行!这其实是过敏的表现.过敏呢,说白了就是身体对某些食物“反应过头”了。常见的过敏食物包括** 牛奶、花生、海鲜大豆小麦这些.

小宝宝的免疫系统还没发育完全，特别容易对辅食过敏.一开始吃辅食的时候，大人可能还觉得挺新鲜，结果一不小心就出问题了.比如有的宝宝第1次吃虾，没几分钟脸上就红了一大片，还挠个不停。这时候就得赶紧停掉，然后观察宝宝的状态......

辅食添加要讲究一个“慢”。很多家长心急,想让宝宝早点尝尝各种味道，结果反而容易出问题。正确的做法是每次只加一种新食物,观察三到五天，看有没有过敏反应.比如今天加了胡萝卜泥,那就连续几天都吃这个，别急着换别的.如果没问题，再慢慢加南瓜泥土豆泥之类的!

有些食物容易引起过敏，比如**清。三岁以内的宝宝别吃蛋清，可以吃蛋黄。还有像花生酱这种东西，也容易过敏，等宝宝大一点再尝试。海鲜类的，比如虾蟹，也是一样，要慢慢来，不能急。

过敏的表现有时候不明显。有的宝宝吃完某种食物后,不是马上起疹子，而是肚子不舒服拉肚子，或者烦躁不安。这时候家长可能没意识到是食物的问题，以为是其他原因.观察很重要,要记下每天吃了什么,有没有异常反应......

还有一点，就是家族史。如果家里有爸妈或者兄弟姐妹有过敏史,比如哮喘、湿疹、花粉症这些，那宝宝过敏的风险就更高了。这时候在添加辅食的时候就要更加小心，从医生那里问清楚哪些食物要晚点加......

有些家长觉得“别人家的宝宝都吃了没事，我家的应该也没问题”，其实每个宝宝都不一样。**宝宝能吃的东西,自家宝宝不一定能吃.别跟风，别比较,按自己宝宝的节奏来.

还有就是辅食的质量.有些家长喜欢自己做辅食，觉得更健康。这个没错，但要注意食材的新鲜程度，还有制作过程的卫生。如果食材不新鲜，或者做辅食的工具没洗干净，也容易引起肠胃不适，甚至过敏.

有时候宝宝不是对食物本身过敏，而是对食物中的添加剂调味料敏感.比如有些市售的辅食泥，里面可能加了盐糖或者其他调味品.这些成分对小宝**说负担比较大，容易引发过敏。选无添加的产品，或者自己做更放心。

过敏发生后，怎么处理呢？轻一点的，比如脸上起疹子，可以先停掉那个食物，观察一两天。如果疹子慢慢退了，那可能就是轻微过敏.但如果宝宝出现呼吸急促、嘴唇发紫、呕吐严重等情况，就要立刻去医院，这可能是严重的过敏反应，不能耽误。

等宝宝大一点，免疫系统慢慢成熟了，有些食物可能就不会再过敏了。但有些过敏是长期的，甚至一辈子都不能吃.家长要有耐心,记录好宝宝的饮食和反应，慢慢摸索出哪些食物安全，哪些要避开。

，别太紧张。三岁宝宝还在成长阶段，辅食只是过渡，主要营养还是靠母乳或配方奶!遇到过敏别自责,调整一下节奏就好。慢慢来，才能让宝宝吃得健康又安心。

“三岁小宝宝过敏的辅食”的内容就到这里啦.希望对大家有帮助。祝你吃饭吃七分饱，别吃太多，这样肠胃轻松，身体也舒服.健康小贴士：每天听听音乐，心情放松，压力少一点。