过敏性皮炎红斑成一片_求医网专题频道

过敏性皮炎这玩意儿，真不是闹着玩的。脸上手上脖子上，突然就红了一片，还痒得不行，挠两下就更惨了。我自己就经历过几次，那种感觉，真的是白天坐立不安，晚上翻来覆去睡不着。

一开始没太当回事，觉得可能就是皮肤干了，或者洗面奶用错了。结果第2天更严重了，红得像被火烤过一样，还有点脱皮。我就纳闷了，也没换护肤品啊，怎么突然就这样了？

后来去看了医生，说是过敏性皮炎。医生说这种病跟体质有关,也跟环境压力饮食都有关系。我当时一听，感觉像没说一样，等于什么都没说清楚。但后来慢慢发现，他说的还真有点道理。

我开始注意饮食，少吃辣的油腻的，晚上早点睡，不熬夜!洗脸也换成了温和型的洁面乳，不敢再乱用那种去油特别厉害的。这些改变一开始没觉得有什么用，但坚持了一两周,皮肤真的没那么红了，痒的频率也少了。

不过这病吧，真不是一劳永逸的事。有时候压力一大,或者换季的时候,它又会冒出来。比如春天花粉多，我就容易过敏，出门回来脸上就有点发热发红。这时候我就会用点医生开的药膏，配合一些保湿产品，慢慢压下去。

最怕的是晚上，痒得不行，忍不住想去挠。可一挠就破皮，破皮就容易感染。有次我实在忍不住，挠了几下,结果第2天整块脸都肿了，吓得我赶紧去医院......医生说再这样下去，可能会留下印子，甚至皮肤变厚变粗糙.

其实这病最难受的不是痒，而是那种“看不见敌人”的焦虑。你不知道它什么时候会来，也不知道是因为什么引起的.有时候明明什么都没吃错，也没用错护肤品，它就突然来了。

我后来慢慢摸索出一些规律，比如情绪不能太激动，太紧张的时候特别容易发作。还有，洗完脸马上保湿，不然水分蒸发，皮肤会更干，更容易出问题。洗澡也不能太热,水温太高会刺激皮肤，加重症状。

身边有朋友也得过这病，他们有的去打针，有的吃中药调理，效果因人而异。我试过吃中药，刚开始有点作用，后来就没啥感觉了。我觉得这东西还是得靠自己慢慢调整，别太依赖药物。

有时候看到网上说这个产品能治皮炎，那个偏方特别灵，我也会心动。但用多了就会发现，别人有效的，不一定适合你.每个人的体质不一样,反应也不同。别盲目跟风，还是得听医生的建议，再结合自己的经验来判断!

现在我对护肤品也变得特别挑剔，成分表我都会认真看,有酒精香精的直接pass。保湿产品我选那种质地轻薄成分简单的，涂上去不闷不黏，吸收快的好。

说实话，得过一次过敏性皮炎，才知道什么叫“皮肤脆弱”。以前总觉得皮肤就是洗洗擦擦的事，现在才知道它有多敏感，多需要呵护。

不过也不能太紧张，太焦虑反而会让病情加重。有时候我也会安慰自己，这不是什么大病，只要注意点，慢慢就会好!心态放平了，身体也会跟着轻松些。

现在我出门都会随身带一瓶保湿喷雾，感觉皮肤有点紧绷就喷一下。天气干燥的时候,我会加一个加湿器在房间，保持空气湿度!这些小细节，其实对皮肤的帮助挺大的。

吧，过敏性皮炎这东西，说大不大，说小也不小。关键是要了解它,尊重它,不要跟它硬刚.你越着急，它越不听话！你慢慢调养,它反而会听话一点。

红斑成一片的时候，真的挺吓人。但只要坚持护理，别乱用药，别乱挠，它总会慢慢褪下去的。皮肤修复是个慢过程，急不得。

现在我也会提醒身边的朋友，皮肤不舒服别硬扛，早点看医生。别像我一样,拖到严重了才去看。早发现早处理，省事多了.

有时候想想，这病虽然麻烦，但也让我更了解自己的身体了。知道什么该做什么不该做，也学会了怎么照顾自己。从这个角度看，也算是一种成长吧.

读完这篇“过敏性皮炎红斑成一片”，愿你每天精神满满,走路带风,笑口常开......坚持好习惯，健康自然来找你。小提醒：别总喝冰的,肠胃会不舒服哦。