过敏又疼又痒怎么办

痒，真要命。一挠，红一片。越挠越肿，像被谁偷偷打了一拳。脸有点胀，眼皮沉,耳朵根子也跟着发烫.这不单是痒，是往骨头缝里钻的难受。昨天吃了虾？前天用了新面霜？记不清了。反正现在整个人像被架在火上烤，坐不住，站不稳，躺下更糟——背脊一条条地痒，像有蚂蚁排队爬。

药箱翻了个底朝天。抗过敏药片还在，白色小圆片，瓶口拧开时发出“啪”的一声脆响，像是某种警告.吞下去，干咽，喉咙发紧。水喝多了反而想吐......等了二十分钟，没感觉。心跳倒是快了些,不知是药效还是吓的.

冷敷试试。毛巾浸凉水，不敢用冰，怕刺激......贴在额头上，凉意只维持三秒，接着又烧起来。换到脖子后面，好一点。但手一拿开，痒立刻回来，比之前更猖狂。指甲掐进皮肤，留下月牙形的白痕，转眼变紫。知道不能抓，可那股劲儿上来，脑子空了，只剩一个念头：挠一下，就一下!

窗户开着，风进来，带着点灰尘味。花粉？不知道.春天这东西到处飘,看不见摸不着，专挑敏感的人下手。关窗吧,闷。开窗吧,更糟。窗帘轻轻晃，阳光斜切进来，照在手臂上，那块红斑突然刺痛。紫外线？也可能只是巧合。

换了纯棉的老T恤，宽松，不勒脖子。衣服太紧会加重不适，以前试过。床单也换了，洗得发白那种，晾在外头三天，太阳晒透。可症状没退。是不是洗衣液换了？上个月买的促销装，香味浓,泡沫多。撕开包装时就觉得刺鼻。现在想想，可能就是它。

嘴巴也开始麻。舌尖发涩，喉咙微紧。不是饿，是异样感。赶紧喝了半杯温水，慢慢咽。不敢吃东西，怕越吃越糟。饼干放桌上半天了，一口没动。胃里空着，却胀气。过敏有时候会这样，肠胃也闹脾气。

药效终于来了？还是心理作用？痒好像淡了一点.至少手能控制住了。但眼睛还是肿，一只大一只小，照镜子差点认不出自己。眼泪一直流，不是伤心，是身体在自救。泪腺也在抗议。

想起去年这时候也这样。医院去了，抽血查，一堆数字出来，医生圈了几个高值，说是IgE偏高。解释了一堆术语，听懂的不多。只知道以后要小心，别碰某些东西。可人哪能记得住所有禁忌？生活那么多细节，防不胜防。

空气干燥.加湿器拿出来，倒水，插电。雾喷出来，白茫茫一片。房间里湿漉漉的，霉味隐隐冒头。关掉。潮湿也不行，容易滋生螨虫。这也不是,那也不行，人活得像个实验室标本。

涂了点炉甘石。药店店员推荐的，说温和。摇匀,蘸棉签抹在最红的地方。凉，短暂舒服。十分钟不到,干了，结了一层薄薄的粉壳。痒从底下钻出来，像种子破土。不管用。

想生孩子说话。可说了又能怎样？“我过敏了”听起来像小事。别人回一句“吃点药呗”就完了。没人懂那种持续的折磨。不是要命的病，却是要命的烦。白天没法专注，晚上睡不踏实。翻身都疼。

鼻子堵了。交替性的，左通右堵，右通左堵。呼吸不畅，脑袋昏。擤鼻涕，纸巾染红一道。毛细血管破了？用力过猛。脸上都是印子，红一块白一块,像地图.

喝水。多喝。尿频，跑厕所。颜色清，说明代谢还行.毒素排得出去就好。不敢喝茶，怕刺激。牛奶也不碰，乳制品有时会加重反应。白开水最安全，尽管寡淡!

时间一点点过。窗外天黑了。灯亮着，光线偏黄。暖光其实不好，容易让皮肤更痒......换成冷白，刺眼。算了，随它去。

手机刷着，看到有人说蜂蜜能调节免疫.信吗？不信。但也买过一次土蜂蜜，吃了两天拉肚子。后来扔了。还有人说泡盐水澡，海盐贵，家里没有。粗盐凑合？试过，搓完更干，脱皮。

终于，眼皮没那么沉了.肿退了些!痒还在，但频率低了.像潮水退了一截，没到底，但能看到岸。药或许起效了。或许是身体自己扛过最猛的阶段。人有时候就是靠熬。

不敢庆祝。怕反弹。上次以为好了，结果半夜全身疹子暴起，急得打车去医院.急诊室人多，等了三小时。医生开了激素药膏，叮嘱短期用。回家涂了三天，停了。不敢依赖.

现在只求平稳.不恶化就行。明天？再说吧。饭还是吃得清淡。粥，蒸菜，远离辛辣。酒早戒了，烟也没碰。身体出问题，只能听话。

有时候觉得，过敏是身体在提醒。节奏太快，吃得太杂，睡得太晚。它用痒和疼告诉你：慢点，停下，看看自己。可真到了那一刻，又有几个人能听进去？

夜深了。台灯还亮着。手边放着水杯，药瓶倒扣着。明天要不要出门？看情况。风吹不得，太阳晒不得，尘埃碰不得。现代人活得像玻璃人，一碰就碎。

可日子还得过.痒会过去，疼会消失。总会有那么一刻,你忘了这回事，伸手抓痒时才发现——皮肤光滑了，安静了。

那时候，才会松一口气......

看了上面的“过敏又疼又痒怎么办”文章，希望你每天都能吃到新鲜的蔬菜和水果。记得补充维生素，增强免疫力，让身体更健康。小提示：每天抽空动一动，别总坐着哦。