**过敏物质有哪些

**过敏，听起来好像挺常见的事儿，但真要细说起来，其实还挺复杂的。很多人以为**过敏就是吃**会出问题，但其实不仅仅是吃，接触、甚至闻都可能引发反应。那到底**里哪些成分是过敏的“罪魁祸首”呢？我们来聊聊.

首先得说说**的主要成分。**清和蛋黄是两部分，而引起过敏的物质大多集中在蛋清里。蛋清里含有好几种蛋白质，比如卵白蛋白、卵黏蛋白、卵转铁蛋白，还有溶菌酶。这些名字听起来有点拗口,但它们都是常见的过敏原.特别是卵白蛋白,这货在加热之后还能保持活性，也就是说，就算你把**煮熟了,它照样可能让你过敏.

然后是蛋黄里的成分，虽然蛋黄引发过敏的比例比蛋清低，但也不是完全安全。蛋黄里有像卵黄磷蛋白 低密度脂蛋白这类物质，也有可能引发过敏反应!不过这部分研究相对少一些，了解得没那么透彻。

有些人可能对某一种蛋白特别敏感，比如只对卵白蛋白过敏，而对其他成分没事。但也有不少人是“全都要”,也就是说对蛋清里的好几种蛋白都有反应。这种情况就比较麻烦了,因为日常生活中**制品无处不在，比如蛋糕、饼干、面包、冰淇淋，甚至一些加工肉类里都会加**，用来增稠、乳化或者增加口感......

说到加工食品，这里插一句，很多人以为只要不吃**就没事，但其实**过敏的人在买食品的时候得特别注意配料表。有些食品标签上会写“可能含有**成分”或者“在含有**的设备上生产”，这些提示其实挺重要的，因为交叉污染也是个大问题。比如在工厂里，一条生产线可能既做**制品也做不含蛋的点心,这就有可能微量**残留。

还有一点容易被忽略的是**的“隐形存在”!比如一些饮料、酱料、甜点里都会用到**，甚至有些药物和疫苗里也含有**蛋白......比如流感疫苗，很多都是在**里培养的，对**严重过敏的人接种前要特别小心，提前咨询医生。

那**过敏的症状都有哪些呢？这个范围可就广了.轻的比如皮肤起疹子、发痒，或者打喷嚏、流鼻涕，严重的可能会有呼吸困难、喉咙肿胀，甚至过敏性休克，那就得立刻打肾上腺素了。**过敏不能小看，尤其是孩子，家长得特别上心。

不过也有好消息，就是一部分孩子在长大之后可能会“脱敏”，也就是不再对**过敏!但这个过程因人而异，有的五岁就没事了，有的十几岁还有反应，甚至有些人一辈子都过敏.不能一概而论,得定期去医院做检测，看是否还过敏。

再聊聊日常生活中怎么避免。首先当然是不吃**和蛋制品，但这还不够。比如在外面吃饭的时候，有时候厨师会在炒菜的时候加蛋清，让肉更嫩，或者在煎饼、包子、饺子馅里加蛋液增加香味。这些情况如果不说清楚，很容易“中招”。

还有就是厨具的问题，比如用过的铲子 锅子如果之前炒过**，没洗干净就用来炒别的菜，也可能造成交叉污染。对**过敏的人来说，家里专门准备一套“无蛋厨具”,避免混用。

另外呢，**过敏的人有时候也会对其他食物产生交叉过敏反应，比如对鸡肉、鸭蛋、鹌鹑蛋等禽类蛋类也过敏......这可能是因为这些蛋类中的蛋白质结构相似，免疫系统“认错了人”。不过也不是所有人都这样，具体情况得靠医生判断。

还有一个问题是**过敏和湿疹的关系.有些，**过敏可能和儿童湿疹有关，尤其是在婴幼儿时期，如果发现湿疹严重又找不到明确诱因，可能就要考虑是不是**过敏引起的。这时候做皮肤点刺测试或者抽血查IgE抗体可能会有帮助。

不过话说回来，虽然**是常见的过敏原之一,但也不能因为过敏就完全不吃蛋白质来源.可以尝试其他高蛋白食物，比如豆类 瘦肉、鱼类、奶制品（如果不过敏的话）等来补充营养。尤其是小孩子，发育阶段营养均衡很重要。

总结一下，**过敏的物质主要集中在蛋清里的几种蛋白质，比如卵白蛋白 卵黏蛋白等，蛋黄中也可能含有过敏原。**制品广泛存在于各种食品中，甚至药物和疫苗中也有涉及.避免过敏的关键在于识别成分、防止交叉污染，并在必要时寻求专业医生的帮助......

当然，每个人的体质不同，对**的反应也不一样，有的人只是轻微不适，有的人则可能危及生命.,如果你或者家人有**过敏的情况，建议做一次系统的过敏原检测，搞清楚到底是哪种蛋白过敏，这样在日常生活中才能更有针对性地避开。

说到底，**虽小，但里面的“门道”可不少。别看它平时不起眼，一旦过敏起来，可真不是闹着玩的。，了解**过敏的物质，不只是为了不吃错东西，更是为了保护自己和家人的健康。

，如果你想了解更多“**过敏物质有哪些”的知识，建议患者每年做一次检查,即使身体没什么不舒服.平时少生气 少烦恼，多放松 多休息.心情好了,身体也会更健康。健康小提示：秋冬多喝汤水，润肺又养胃，对身体特别好.