眼睛肿痛，真是让人难受.尤其是过敏引起的，更是让人抓狂......每天睁眼就疼，眼皮还肿得像馒头，这种感觉谁经历谁知道......
先来说说为什么会这样.过敏是身体对外界刺激的一种反应，比如花粉 灰尘 宠物毛发甚至化妆品都可能成为“罪魁祸首”.眼睛特别敏感，稍微有点异物感就会红肿流泪，严重的时候还会痒得不行,让人忍不住想揉。但越揉越糟糕，因为手上的细菌可能会加重感染.
怎么缓解呢？首先得找到过敏源!如果是因为季节性花粉过敏，出门戴个口罩和眼镜，减少接触机会......如果是家里的灰尘或者螨虫问题，就要勤打扫卫生,定期清洗床单被罩.还有些人对化妆品过敏,建议停用一段时间，看看症状会不会改善!
其次就是冷敷.用干净的毛巾蘸点凉水敷在眼睛上，能有效减轻肿胀和疼痛.注意温度不要太低,以免冻伤皮肤.如果家里有生理盐水，也可以用来冲洗眼睛,帮助清理里面的脏东西......
药物方面可以试试抗过敏的眼药水.不过买之前咨询医生，别随便乱用.有些药虽然短期有效,但长期使用可能伤害眼睛.另外呢，多喝水 补充维生素C也有助于增强免疫力，减少过敏发生的概率.
饮食上要清淡一点，少吃辛辣刺激的食物.海鲜 坚果这些容易引发过敏的东西也要谨慎食用.多吃富含抗氧化剂的水果蔬菜，比如胡萝卜 橙子等，对眼睛健康很有好处。
最后提醒一下，如果眼睛肿痛持续时间太长，或者伴有视力模糊 剧烈疼痛等症状,尽快去医院检查。千万别拖着不管，毕竟眼睛可是我们最重要的感官之一啊！
过敏的眼睛肿痛虽然烦人，但只要找到原因并采取正确措施，大部分情况下都能得到缓解.保持耐心，调整生活习惯，相信很快就能恢复到正常状态啦!
今天给大家带来的就是“过敏天天眼睛肿痛”啦！希望你每天都能精神满满，身体健健康康.吃饭香喷喷,睡觉安稳稳，少熬点夜,多动一动，健康一直陪着你哦!小提示一下：饮食清淡一点,肠胃没负担，人也更轻松～
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