从根源治疗更年期综合症

　　每个人都要经过一段更年期综合症的痛苦时期，不过病情较轻的患者并不会影响患者的日常生活，只需通过饮食就能控制病情，但是严重的年期综合症患者就应及早去医院接受治疗，避免病情发展恶化，这里就说到了年期综合症治疗，那么治疗年期综合症的方法有哪些?听求医小编为大家介绍。

　　治疗更年期综合症效果较好的方法?

　　一、从根源治疗更年期综合症

从根源治疗更年期综合症

　　1、更年期综合症病因

　　当遇到生活中难以避免的负性生活事件，如丧偶、亲人离别、患病时，一定要做到正视现实，遇事镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重更年期综合症。

　　2、处事宜镇静忌燥怒

　　中年朋友在更年期中，由于生理和心理上的一系列巨大变化，性格上趋于暴躁、敏感、多疑、固执等，一旦有不良因素刺激，极易诱发更年期综合症出现。因此更年期综合症防治的第二个要点，就在于情绪克制和自我调节。保持心态平衡，有规律地安排好个人生活，尽量避免不良的精神刺激。

　　二、更年期饮食调理要“四舍五入”

　　更年期饮食之“五入”：①适量补充富含胡萝卜素和维生素C、E的食物;②多摄取含纤维丰富的食物，如谷类、豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒、苹果、橘子等;③多喝水，适当多吃些食醋;④大量摄取含钙高且好吸收的食物，如牛奶、骨头汤等;⑤多吃豆制品。

　　更年期饮食之“四舍”：减少饱和脂肪酸、胆固醇、盐、酒的摄入量。

　　更年期综合症的治疗方法有哪些?

　　1、催眠疗法

　　催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到较好效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

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　　2、营养与饮食疗法

　　经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又**纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。

　　3、多运动

　　运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。首先运动能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。其次运动能让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天牛个月才运动一次，是不会有效果的。[page]

　　更年期综合症治疗方法之激素治疗

　　治疗更年期综合症广泛应用米非司酮配合孕激素、雄激素治疗更年期功血的疗效。方法月经或诊刮后第3天开始应用米非司酮10mg/d，连续3个月为1疗程，疗程结束前lOd加用安宫黄体酮lOmg/d，甲基睾丸素lOmg/d，观察用药期间及撤药后阴道流血情况及子宫内膜病理变化，患者年龄、疗程与诱导绝经例数的关系等。

从根源治疗更年期综合症

　　大量资料表明：激素对下丘脑一垂体一卵巢一子宫均有作用，包括遏制FSH的释放，促进颗粒细胞的凋亡，增加闭锁卵泡数，导致残存卵泡的衰萎，并可直接遏制子宫内膜的增殖等，从而造成闭经uJ。临床观察也显示几乎所有患者用药期间均闭经。但这种对性腺轴的遏制作用是一个渐进的过程，对于年龄较轻、雌激素水平较高的患者，单纯应用米非司酮达不到早期完全遏制子宫内膜增生的作用，其主要的抗孕激素作用使子宫内膜表现为慢性无对抗的雌激素效应。

　　因此，我们考虑给予阶段性治疗，使子宫内膜定期脱落，同时为预防撤药性大出血，停药前加用安宫黄体酮，使子宫内膜重新获得血管的、组织生化的、血凝、激素等方面的正常流血自控机制，停药后起到药物性刮宫作用，达到控制出血、预防及逆转子宫内膜增生过长的作用。雄激素可直接拮抗雌激素，遏制子宫内膜增生及卵巢与垂体的功能，能减轻盆腔充血，减少撤药性出血，同时可促进蛋白合成，加强组织修复，逆转分解代谢过程，并可直接影响红细胞的生成代谢。

　　更年期综合症治疗方法之中医治疗

　　1、肾阴阳俱虚

　　处方：仙茅、仙灵脾、巴戟肉、山药、太子参、女贞子、菟丝子、桑椹子各10克，熟地、首乌各18克，知母9克。

　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。

　　治法：益肾阴，温肾阳，泻虚火，调冲任。

　　加减：失眠心慌明显加舍欢皮、百合;烦躁不安加龙齿、牡蛎。

　　2、肝肾阴虚

　　处方：生地、山药各15克，枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克(先煎)。

　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。

　　治法：滋补肝肾，育阴潜阳。

　　加减：血压高加珍珠母;腰痛加川断、桑寄生;失眠加夜交藤、合欢皮。介绍女性更年期综合症

　　3、肝气郁结

　　处方：柴胡、白术、茯苓、赤白芍各12克，当归、丹皮、郁金各9克，川芎、陈皮、甘草、薄荷(后下)各6克。

　　用法：每日1剂，水煎，分2次服。

　　治法：疏肝理气，清热养阴。

　　加减：口苦躁怒加黄芩、栀子、龙胆草;舌青紫有瘀斑加桃仁、红花。

　　常用成方：选用柴胡疏肝散或丹栀逍遥散加减。