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男性更年期综合症的护理方法

男性更年期综合症的护理方法

  不要以为只有女性才会有更年期,其实男性也是有更年期的,而且男性进入更年期之后同样会有一些症状,有的男性的症状是较为严重的。那么男性更年期综合症的护理方法他有哪些呢?这就需要有良好的心理状态和正确的护理方法。

  男性更年期综合症的症状也是很多的,以下症状都可能是更年期综合症的表现:开始体力活动耐力降低,有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低等。逐渐发展为明显的无事猜测,多疑多虑,主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己,常为自己的安全而提心吊胆,瞻前顾后,心神不宁,如大祸临头,惶惶不可终日。常常由于身体上的不适感,或听到别人说某种疾病如何危险,便认为自己也患了某种疾病,命在旦夕。

  其实并没有很复杂,只要能保持心理上的平衡,广交朋友,避免孤独,注意饮食起居和适当参加体育文艺活动,消除心理上的压抑和孤独感,症状会明显减轻甚至很少出现。症状明显者,常用甲基睾丸素5毫克,每天1-2次,1-2个月后可逐渐减量;植物神经症状较明显者,可口服维生素E、谷维素和柏子养心丸、安神补心丸等药物。对改善植物神经紊乱及性功能有一定作用,以减轻或消除症状,待过了更年期就会自然好转。

  以上就是男性更年期综合症的护理方法,由此可见,男性不但会经历更年期,而且还会出现相关症状,比如情绪不稳,烦躁易怒等,而平安度过更年期的方法也比较简单,那就是要有规律的生活,并且保持心理上的平衡,必要时可以适当用药。

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