专家教你如何在冬天“暖胃”

正直寒冬，现在上海白天的平均气温在5摄氏度左右，晚上甚至在1摄氏度或以下。这样寒冷的气温，让不少胃病患者感到不适。胃是一个比较脆弱的器官，外界气温下降，如果自身脾胃虚寒，或之前就有慢性胃病，那么很可能在寒冷的冬季出现反复胃疼等毛病。

　　特别是现在都市年轻人，要风度，穿的薄又少;或加班加点，饮食常常不规律;或嗜好辛辣煎炸等食物，种种情况都会导致胃病的发生。

　　那么，冬季我们该如何“保养”我们的胃呢?如何让胃过一个舒舒服服的冬季?要知道，胃好，我们胃口才会好。胃口好，过年过节好吃的才会有口福吃到。

　　气温下降，脆弱的胃极易发病

　　39健康网：龚雨萍主任，您好，非常感谢您能接受39健康网的专访。入冬以后，为什么胃病的发病率会明显上升呢?跟气温的下降有直接的关系吗?

　　龚雨萍主任：胃病多发和气温下降有一定的关系。其实不仅是冬天，就连夏天，有的人进入空调房间，胃也会不舒服。另外，还和个人的饮食习惯有关系。

　　39健康网：胃本身就是一个比较脆弱的器官，对不对?

　　龚雨萍主任：对，胃大多怕寒，天气温热一点肯定会舒服一点。寒冷的食物多吃会败胃，比如冬天吃凉拌蔬菜或冰箱里的食物不热，胃肯定会不舒服。可以表现为胃痛、呕吐等，有些人还会拉肚子。

　　39健康网：上海这阵子也是冷热不均，温差也是挺大的。

　　龚雨萍主任：是的，如果热了就脱衣服，冷了又不及时添加，就很容易诱发胃病!所以冬天胃病门诊中脾胃虚寒的病人明显增多，因为这些人本身脾胃虚寒，再加上天气寒冷或饮食偏凉等，就会突发胃痛、泛酸、腹痛腹泻。

　　39健康网：入冬以后，您这边的门诊量有何变化?

　　龚雨萍主任：消化系统有许多常见病、多发病，尤其是胃肠疾病，所以我们专科的门诊量一直很多，只是病种变化不一，夏天有夏天好发的病，冬天有冬天好发的病。

　　39健康网：冬天主要有什么病?

　　龚雨萍主任：冬天主要是一些原本就非常怕冷尤其是腹部喜温的老胃病和慢性腹泻患者，无论有没有消化性溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、炎症性肠病等，往往衣着住行或饮食冷热稍有不慎即可胃痛胃寒、嗳气泛酸或腹痛腹泻。