养肝护肝可防治肝囊肿

　　肝囊肿一般是良性疾病，中年女性是高发病人群，肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，患了肝囊肿要及时治疗，治疗手段多为手术治疗，患者在治疗的同时，护理保健是非常重要的。患者要改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。多吃红色蔬菜。重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。

　　肝囊肿的饮食注意事项：

　　1、肝囊肿饮食应清淡，少喝酒，改变日常饮食的习惯，忌食辛辣油腻刺激性、高脂肪的食物，减少食物中脂肪含量及总热量。

　　(1)牛奶、奶制品、**等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。

　　(2)鱼、肉、豆制品等食物，这类肝囊肿饮食被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

　　(3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类肝囊肿饮食有助于人体的营养平衡。

　　(4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。

　　2、纤维素A、维生素B、维生素C、维生素B6、维生素E能减少肝囊肿发病的危险，可适量服用。

　　3、改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。

　　养肝护肝可防治肝囊肿，肝囊肿患者不妨试试以下方法：

　　拌猪肝菠菜，原料：生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。

　　制法：

　　1、将生猪肝切成小薄片，用开水汆半生，捞出用凉水过凉，控净水分。

　　2、将菠菜洗净，切成2厘米的长段，放入开水中焯一下，再放入冷水中过凉，控净水分。

　　3、将香菜切成2厘米的长段。

　　4、把菠菜放入盆内，上面放肝片、香菜段、海米，然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁，浇上即可。

　　蜂蜜茶：蜂蜜10克、食醋(姜汁醋、黑米醋)3～5克，用温开水冲至200毫升左右，搅匀，空腹或餐后3小时后服用。

　　茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。

　　做法：

　　1.配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜建议选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶较好是刚上市的绿茶，比较清香。

　　2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。

　　3.功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

　　求医网温馨提示：饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。多喝水。

　　【参考文献：《肝病患者的康复之道》《五脏养生除百病:养肝病自除》】