“五.一”假日胃肠宝典

　　蛙鸣虫叫，鱼跃雀散，初春的旷野已是喧声鼎沸，扶摇而上的风筝拥入碧空的怀抱，不知不觉中，春天正迈着轻盈的脚步，悄悄的向我们走来——春意盎然的五月， 又到了“五一”小长假亲人们团聚的时刻，外出郊游聚餐自然是一家人**乐的时光。每到这个时候朋友们的精神特别好，食欲大增，尽情地享受天伦之乐。但是，医学专家提醒在节日期间一定控制好饮食，尤其是随着气温的日渐回升，又到了各种肠道细菌大量繁殖的季节，各大医院的腹泻门诊每年五月一日开诊，针对腹泻病人的治疗，有些医生及患者还存在相当多的误区：

　　有腹泻就用止泻药

　　好多病人包括有些医务人员，常常一发生腹泻就用止泻药，其实这是不对的，过早的服用止泻药，或者是止泻药服用不当，反而会延误病情，甚至可以导致严重的并发症。在没有针对病因治疗的时候，腹泻其实是一种保护机制，把毒素和一些坏死的细胞排出体外，如果这些东西吸收就会发生全身的症状和中毒的症状，甚至会带来梗阻的严重后果。

　　腹泻就是炎症，该吃消炎药

　　消炎药即临床上说的抗生素，有好的一面，也有坏的一面，好的方面可以杀灭细菌，起到好的作用，但是不好的一面，可以发生不同程度的不良反应，比如说毒性反应，可导致肾脏的毒性，出现蛋白尿，出现红细胞、白细胞，可以导致肝脏的毒性，使肝功损害，还可以引起神经系统病毒性反应，导致血液系统的产生，还有就是胃肠道反应，可以出现恶心、呕吐，甚至腹泻更加加重。另外可以导致肠道的菌群失调和二重感染及发生耐药反应等。其实有些腹泻不需要服用抗生素，如：病毒性腹泻、功能性腹泻、食物中毒等。

　　吃去痛片缓解腹泻疼痛

　　临床上治疗腹痛有一个原则：病因没明确时不能使用止痛药，避免掩盖病情。现在临床上常用的止痛药不外乎两种，一类是退热镇痛药，会对胃黏膜有损害作用，如果是在胃肠道黏膜有炎症的时候服用这种药，会加重病变，使腹泻加重。第二类就是解痉止痛药，就是常用的阿脱品、颠茄片等，这类药通过使肌肉松驰达到止痛的效果，但是肌肉一松驰，肠道的蠕动减慢，起到了一个止泻的作用，过早的使用止泻药，会使毒素和细菌的排泄受到遏制，使病情慢性化。

　　严重时吃药，停止时就停药

　　用抗生素之后，不能随便停，否则就培养了细菌的耐药性，一定要等症状消失两到三天以后再停药。但是特殊菌群比如菌痢，还有副伤寒等，要大便细菌培养阴性的时候才能停药。

　　腹泻时多喝水，补充丢失水分

　　腹泻时应该多喝水，但不是喝白开水，应口服补液盐(各医院都备有)，补水同时，又补充身体所需要的电解质。如果是较严重脱水，比如伴有头晕、皮肤干燥等则**要到医院里打点滴。

　　腹泻时少吃，腹泻后多吃

　　腹泻的病人一定要坚持进食，否则会造成营养不良，更不利于腹泻的恢复和受伤的胃肠道黏膜恢复正常，其次，腹泻的病人，胃肠道的蠕动功能，包括消化功能，都受到不同程度的损害，要坚持进食对维持消化道的功能，有很多的好处。

　　腹泻期间进食方式：1.腹泻早期易进清淡流食，如米汤加少许咸菜。2.腹泻中期症状好转后易进半流食物，如清淡面条。3.少食甜食、牛奶。4.忌食生冷食物、大蒜。大蒜是起到杀菌作用，但有很强的刺激性，吃大蒜预防腹泻但不能治疗腹泻!另外，胃肠道功能恢复需7～10天时间，此时不能大吃大喝，否则会导致慢性胃肠功能紊乱。

　　患有慢性腹泻的病人，您不妨选择中西医结合的方式一试，中医中药在调理胃肠疾病方面具有强大的优势，几服汤即可达到事半功倍的效果，解除您多年的烦恼。