夏季如何预防霍乱_求医网专题频道

夏天一热，人就容易出汗多喝水多，肠胃也容易出问题。霍乱这个病虽然现在不常见了，但它其实挺危险的，尤其是卫生条件差的地方更容易出现.咱们得提前做好准备，别等出了事才后悔.

，水和食物是最关键的.你喝的水是烧开过的或者正规瓶装水，别图省事直接接自来水.煮饭做菜也要彻底加热,特别是海鲜贝类这些容易带菌的东西，熟透再吃.生吃的水果蔬菜应该自己削皮洗好,不然外面卖的不一定靠谱.

，手要勤洗.吃饭前、上厕所后外出回来都要洗手，肥皂加清水搓够20秒上面,没有水源的话也可以用酒精类洗手液代替.手上不干净，病毒就容易从口入，这点特别重要,尤其是家里有小孩的更要注意。

再一个,垃圾处理要讲究.夏天天气热，垃圾放一天就臭了，苍蝇蚊子也多了起来，这些东西都可能传播疾病......家里的垃圾桶要有盖，垃圾袋封口后再扔，别让风吹开或者动物撕开。厨房和卫生间这些地方更要保持干燥清洁，别给细菌繁殖的机会。

还有就是注意居住环境的通风和灭虫。窗户可以装纱窗防蚊子，晚上睡觉挂蚊帐，白天尽量少开灯，避免吸引飞虫。如果住的地方附近有积水坑下水道污水流之类的，那更要小心，因为这些地方最容易滋生细菌和蚊虫。

一旦发现有人拉肚子特别厉害，而且啊是“米汤样”的大便，还伴有呕吐、脱水的症状，就得赶紧隔离,送医院检查是不是霍乱......这时候不能拖也不能硬扛，因为霍乱来得快，严重时几个小时就能把人搞垮，及时治疗.

另外呢，家里可以常备一些口服补液盐，万一拉肚子厉害，能迅速补充流失的水分和电解质.但这只是临时措施，不是治病的根本办法，该去医院还得去。

饮食方面，夏天很多人喜欢冰镇饮料凉拌菜、夜市烧烤这些东西，但这些也是最容易出问题的.建议还是少吃点生冷食物,尤其是街边摊,不知道食材来源和加工过程，风险比较高。自己做的比较放心，也能控制卫生条件。

还有个容易被忽视的问题是餐具的消毒。碗筷、案板刀具这些用完之后要洗干净晾干,有条件的话可以用开水烫一下或者放进消毒柜。厨房抹布也得勤换洗，别一块布天天擦这儿擦那儿，反而成了污染源。

如果你住在农村或者城乡结合部，那更要多留心周围的环境卫生!比如井水有没有被粪便污染的可能，排水沟是不是通畅,牲畜圈舍离饮用水源远不远等等。这些问题看起来小，其实都是预防传染病的关键环节。

，霍乱并不可怕，可怕的是掉以轻心。只要平时注意饮食卫生、个人卫生、环境卫生，大多数情况下是可以避免感染的。尤其在夏季高温潮湿的时候,身体抵抗力本来就弱，更要加强防护意识.

当然，有些时候你觉得自己已经很注意了，还是可能会生病，这也没办法完全避免。但至少我们可以做到心中有数，知道怎么应对,不至于手忙脚乱。比如提前了解附近的医疗机构情况，家里备些常用药品，遇到问题能第1时间做出反应。

预防霍乱这件事儿，说难也不难,说简单也不简单.关键是养成良好的生活习惯,提高自我保护意识，别等到出了问题才想起这些事儿.夏天嘛，大家都是想吃得痛快玩得开心，但如果因为一时疏忽健康受损，那就太不值得了.

啊，管住嘴、勤洗手讲卫生,这才是过好夏天的基础!别嫌麻烦，细节决定成败，特别是在健康这件事上，马虎不得。

，开开心心地过日子，多了解一些“夏季如何预防霍乱”健康知识，这样能更好地预防疾病。祝你身体健康,小病小痛都绕着你走。记得坚持锻炼，身体才会更棒。健康小提示：每天抽空动一动,别老坐着不动哦。