关于霍乱的预防_求医网专题频道

霍乱，听起来吓人，其实也没那么可怕。关键在于预防.这种病主要是通过被污染的水和食物传播的,咱们平时注意点，它就没那么容易找上门。

，喝水这件事儿得小心.你要是住在城市里,自来水一般问题不大，但有时候也会出状况。应该还是烧开再喝，或者用干净的过滤设备处理一下。别小看这一步，很多病都是从嘴巴进去的。如果你在旅行，尤其是去一些卫生条件不太好的地方，瓶装水倒是不错的选择，不过也得注意瓶口有没有封好,别买到假货。

吃饭呢？尽量吃熟的热的......生冷的食物容易带菌,特别是海鲜凉拌菜这些!在外面吃饭，要挑干净的地方，别光图便宜。水果自己洗，用干净的水冲洗，或者削皮吃更好......瓜果皮厚一点的，比如香蕉橘子，剥了皮再吃，相对安全.

洗手这个习惯真的不能省.饭前便后都得洗，哪怕只是摸过钱扶过栏杆，手上也可能有细菌。肥皂加流动水，搓个十几秒,别敷衍了事.如果实在没条件，随身带点酒精类的消毒液，也能应急。

家里厨房的清洁也很重要.案板刀具这些工具，用完记得洗干净，定期消毒。剩饭剩菜别放太久，尤其夏天,放几个小时就可能坏掉.冰箱也不是全能的，该扔还得扔。

垃圾处理也要及时。厨余垃圾容易招苍蝇，而苍蝇又是传播病菌的好手。垃圾桶要有盖子，每天倒掉，别让它们有机会繁殖。

如果你住的地方最近出现了霍乱病例，那更要多留心。邻里之间互相提醒，社区组织如果有宣传或检查活动，积极参与一下.有时候,医生会建议打疫苗，虽然不是**防住，但至少能降低风险。不过疫苗也不是说打了就万事大吉，基本的卫生习惯还是要保持.

还有啊，身体不舒服的时候要早点看医生.肚子疼、拉肚子、呕吐这些症状，刚开始可能觉得是普通肠胃问题，但如果短时间内反复发作,甚至脱水严重，就得赶紧去医院。霍乱发展得快，耽误不得。

另外呢,有些人觉得霍乱离我们很远，其实不然.只要卫生管理不到位，它随时可能冒头......像是一些自然灾害之后，供水系统受影响，霍乱爆发的风险就会上升。这时候更要注意防护。

说到这儿，可能有人会问：那我是不是要天天戴口罩手套？其实不用那么紧张。重点还是围绕“入口”这两个字。吃的喝的干净了，大部分问题都能避免。

还有个小细节，做饭的人如果生病了，千万别硬撑着做菜。他们手上的细菌可能直接传给食物,影响一大群人.发现谁腹泻了，应该暂时别让他碰厨房的事。

霍乱并不可怕，可怕的是我们对它的忽视......养成良好的生活习惯，注意饮食和饮水卫生，再加上必要的防疫措施,基本上就能把风险降到**。别等到出了问题才后悔，平时多一分小心,关键时刻就少一分危险.

最后再说一句,预防永远比治疗更重要。不管是霍乱还是其他疾病,健康的第1道防线就是你自己......

看了上面的“关于霍乱的预防”文章,希望你能每天吃得健康,少油少盐。多锻炼，保持好身体。有空和家人聊聊天，心里暖暖的，也更安心。