预防霍乱需严把_求医网专题频道

预防霍乱，其实说难也不难，说简单也不能掉以轻心.这病来得急，传播快，尤其是夏天雨水多、卫生条件差的地方，最容易出问题。那咱们到底该怎么防呢？首先得从源头抓起，水和食物干净。

你别小看一口不干净的水，可能就藏着霍乱弧菌。烧开水是最基本的一条，别图省事直接喝井水河水.煮沸之后放凉再喝，应该还能用干净的容器装起来，盖子要严实点的。要是实在没条件烧水,那就尽量选密封完好的瓶装水,但市面上也有假货,得睁大眼.

再说吃饭这事，生吃瓜果蔬菜洗干净，应该能用盐水泡一泡，或者削皮吃......海鲜类的食物更要煮熟，特别是贝类，像蛤蜊牡蛎这种容易藏细菌的东西，半生不熟就吃下去,风险挺大!街边小摊虽然香，但卫生状况参差不齐,吃得开心了,肚子可能就不答应了.

个人卫生这块也得重视。饭前便后洗手，听起来老生常谈，可真做到的人不多!尤其在农村或临时搭建的棚户区，洗手液肥皂这些未必随手可得.可以随身带点酒精湿巾，或者含氯的手部消毒液，关键时刻顶上一阵.

还有个容易被忽视的问题是垃圾处理。生活垃圾如果堆在门口几天没人管，污水横流，苍蝇蚊虫满天飞，这样的环境特别适合病菌繁殖.家家户户都该自觉一点，把垃圾集中处理，粪便也要管理好，不能随便排进河道或者地里.

一旦有人出现剧烈腹泻、呕吐的症状,得赶紧隔离，避免传染给其他人。家里有人生病了，餐具要单独洗，衣物床单要高温消毒......如果情况严重，比如脱水明显、脸色苍白手脚冰凉，就得马上送医院，耽误不得.

社区宣传也很重要.有些人对霍乱不了解，觉得拉几次肚子没什么大不了，结果拖到病情加重才去看医生。街道、村委会可以组织讲座、发传单，让居民知道这病的危险性和预防办法......广播喇叭也能派上用场，天天念叨几句，大家自然就记住了。

疫苗接种也是防线之一!虽然不是百分之百有效，但能降低发病概率，减轻症状.有些地区会组织打霍乱疫苗，有需要的可以去了解下,尤其是经常外出务工、生活在疫情高发区的人群。

不过话说回来，光靠政府和医生还不够，关键还是每个人自己要有意识......养成良好的生活习惯，保持环境卫生，遇到可疑情况及时报告，才能真正把霍乱挡在家门外。

当然啦，不同地方的情况不一样，有的地方基础设施完善,防控措施到位；有的地方资源有限，只能靠土办法加上常识来应对。这时候更要注意细节，比如储存食物的方式、厕所的位置是否远离水源等等。

吧，预防霍乱不是一件复杂的事，但也不是一天两天就能搞定的。它需要我们长期坚持，从点滴做起，从身边的小事做起.哪怕只是每天多洗一次手，少吃一顿路边摊,都能为健康加一道保险.

说到这儿,可能有人会问：万一不小心吃了不干净的东西怎么办？其实也没必要太紧张.身体状态好的话,一般不会立刻发病.多喝水，注意休息，观察一下有没有异常反应。如果有轻微腹泻,可以用点口服补液盐，防止脱水。但如果症状持续加重,千万别硬扛,早点去医院才是正道。

防病这件事,贵在平时，重在坚持。霍乱并不可怕,可怕的是麻痹大意和无知。只要我们提高警惕，科学防护,它就没有可乘之机。

希望上面的介绍能帮到大家.祝你每天开心，心情好,身体也越来越棒。笑一笑，十年少，这话真有道理。健康小提示：多吃点绿色蔬菜，营养又健康!