禽流感令人闻之色变，人们生怕一不小心就可能买到“流感鸡”或“流感蛋”，虽然目前尚未发现食用鸡肉、鸡蛋之后，间接感染禽流感的病例，但是我们应该尽量以健康的蔬果类取代肉类，就能避免病从口入。
其实，禽流感病毒并不耐热，只要加热到一定温度，即可杀灭病毒，一般以56℃度加热3小时、60℃加热30分钟和100℃加热1分钟均可。因此，如果要食用家禽肉类、蛋类时，最好能保证加热煮熟后再食用。
想要增强免疫力，又能吃得健康，主食类可以用五谷饭取代白米饭，因为全谷类含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E，这些抗氧化剂能增强免疫力，并加强免疫细胞的功能。
蔬菜类每日最少食用3盘，并尽量选择新鲜的深色蔬菜，如甜椒、番茄、红萝卜，以及绿花椰菜、芥蓝菜等十字花科蔬菜，其中所含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C等天然抗氧化剂，能对抗自由基的破坏。
菇类能增强免疫力，预防及对抗癌症，而且所含的丰富维生素B，还能舒缓压力;水果富含抗氧化作用的维生素，以及帮助肠道益菌生长的糖，都有增强身体免疫力的功能。
此外，每天至少饮1～2杯约240毫升的奶类，可适度选择低糖、低脂的优酪乳，不仅可以抑制肠道内坏菌的繁殖，还可促进胃肠蠕动，降低血液中胆固醇和增强免疫力的功能。
预防传染病最好的方法，除了防止病从口入之外，做好个人卫生更不可少，平时应多洗手，并避免以手接触口鼻;正常而有规律的生活作息;搭配均衡的饮食及适当的运动，都是预防禽流感的最佳妙方。
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为什么会得感染性发热
感染性发热属于非病毒感染引起的发热，如接受过重大手术的人，或不适合患者的药物，可引起这种情况。如果一个人的免疫力太低，病毒很容易侵入人体，引起一些传染病。发烧也可以分为由感冒引起的发烧和传染性发烧。传染病是由病毒感染引起的。
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脚底水泡破了会有破伤风吗
脚底水泡破了一般不会感染破伤风的，但是需要注意应该避免感染，碘伏和双氧水处理一下伤口，并且要保持透气，尽量不要穿鞋了，毕竟穿鞋之后，脚容易被捂，这种情况若是有伤口，就会引起感染。破伤风杆菌属于厌氧菌，在比较深的伤口，狭窄的伤口，严重化脓的伤口，严重烧伤者容易滋生，你这样的感染的几率不大。
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破伤风是什么类型的疾病
破伤风是破伤风梭菌经由皮肤或黏膜伤口侵入人体，在缺氧环境下生长繁殖，产生毒素而引起肌痉挛的一种特异性感染。各种类型和大小的创伤都可能感染破伤风梭菌。破伤风初期会出现头晕、乏力以及烦躁不安、打呵欠等症状。接着会有强烈的肌肉收缩，会从面部肌肉开始，出现张口困难以及面部表情痉挛，如果是出现呼吸肌或者是喷痉挛，那么严重的可造成呼吸停止，导致病人窒息死亡。
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破伤风病毒引起痉挛的原因是什么
破伤风的典型症状是随意肌的阵发性痉挛，其原因是破伤风梭菌分泌的痉挛毒素与脊髓；脑干等处的中间联络神经细胞的触相结合；抑制突触释放抑制性传递介质；从而使运动神经元失去中枢抑制而兴奋性增加所致。需要打破伤风针的情况是伤口深深的到了皮肤之下，伤口很深，才打的，像擦伤类的小伤是不用打的。
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打破伤风针会不会影响母乳
打破伤风针一般不会影响母乳的，不过处于安全角度考虑，妈妈也可咨询医生后，得到确定结果再进行母乳。一般来说，妈妈注射后是为了快速消灭因为外伤可能进入体内的破伤风病菌。破伤风抗毒素不属于常规疫苗，是针对破伤风病菌的抗体，所以母乳喂养期间的妈妈接种疫苗后可以正常母乳喂养。
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水中有破伤风芽胞杆菌吗
破伤风杆菌广泛存在于自然界，大量存在于人和动物肠道中，由粪便污染土壤后经伤口感染引起疾病，水中也可能会存在破伤风芽胞杆菌。如果觉得有可疑情况，建议可以去医院做一下检查，有问题的话，要及早的进行治疗，这种病不容易恢复，对身体伤害很大，不要抱有侥幸心理。
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